Hime＆Company
May 27, 2008
駅伝初参加！！
日曜日に荒川河川敷で開催された谷川真里駅伝に参加してきました。
私は男女混成チームで1人5kmずつ。
当日は、走る頃には雨も止みましたが、気温も湿度も上がり蒸し暑くてコースには沢山の水溜まりが・・・・・・。
練習不足と初めての駅伝で、カナリ緊張気味
みんなから顔がスゴイ怖かったって・・・(>_<)
私は３番目に走りましたが、たすきを受け取る人が早いタイムで帰ってきたので、その勢いと出来る限り抜かされたくない気持ちが強すぎて、かなりハイペースで走ってしまい、1.5kmの時点でふらふら(x_x;)ヘロヘロ(x_x;)。
5キロ走りきれるか心配になってきた頃、谷川真里サンがクールダウンの為走ってきて、ランナーみんなにハイタッチ。そこで、少し元気をもらい、途中お友達も何回も応援しにきてくれたおかげで、なんとか走りきれ次にタスキを繋げる事ができました。
このウェアは、遠くからでもよく目立つ♪
チームの結果は、もちろん完走☆
そして、私のタイムは24分21秒。
こっそり目標にしていた23分には、まだまだ遠いぃぃぃぃぃぃぃ…(/＿；)
真剣だったので、水溜まりを避ける余裕もなく
アディダスさんから頂いた綺麗なシューズが
真っ黒黒です…(o_ _)o
でもこのシューズで頑張れました☆
「マラソンは練習した分だけ裏切らない…。」と。本当にその通りだなぁと反省です。
また次の目標に向かってこれから頑張ります！！
終わってしまえば、とっても楽しい1日でした(o^-’)b
（智子さん）
投稿者 user1 : 09:11 PM | コメント (0) | トラックバック
March 04, 2008
東京マラソン、写真UP！！
ヒメクラ部としてはたった一人のフルマラソン出場。
10Kの部に出場したあかりちゃんとスタートブロックが一緒だったので
いろいろお話しながらスタートの瞬間を待ちました。
寒かったーー。
スタートしてからは10kのゴール直前まであかりちゃんと並走。
これはとっても心強かったデス！！
でもその後はひとりぼっちの道のり、まだまだあと30Kもある･･･。
けれど、雨の降った昨年と違い、天候に恵まれたこともあり、
自己ベスト更新！！
3度目のフルマラソンですが、やっぱり嬉しいものです。
それにしても、マラソンって本当にすごい。
自分でも思いもかけない力が、沿道の声援によって出てくるんだから。
だいたい、道端で知らない人から食べ物もらわないでしょ？
美味しいものにつられやすい私も、さすがに普段そんなことしません。
でも当日、たくさんの方から、いろんな食べ物をもらいました(笑)
アメやチョコ、さらには、おしるこも！！
走ってる私でさえ、寒くて手がかじかんで感覚がないのに、
応援してくれている方はじっとしているから更に寒いはずなのに、、
笑顔で手を伸ばしてくれる。
そんな沿道の声援に支えられながらの42K、
疲れて足が動かないのに、笑顔で手を振ったりできるんです。
「いい笑顔だっ」とか「ナイススマイル」とか、、言ってもらって。
応援してくれている方からすると、声を掛けたランナーが
笑ったり手を振ったりすると、一緒に走っている気になるんだとか。
本当に嬉しい限りです。
それからそれから、
今年も、地下鉄を乗り継いで応援してくれたダーリンにも感謝♪
彼もまた2回目ということもあり、色々工夫して応援してくれました。
食べ物や温かい飲み物、先回りポイントをチェック、
ピンポイントに必要なものを用意してくれました！！
やっぱり応援は大きな力になりますね☆
けれども、とにかく残念だったのは･･･
ヒメ友がせっかく沿道から大きな声で私の名前を呼んでくれたのに、
「今、銀座〜♪」
とかって電話をしている最中だったらしく、気づけなかったコト。
とにかくよく電話をしていたので、オールスポーツで写真検索しても
電話をかけながら走ってる（歩いてる！？）写真が多かった！！
この他、メールをくれたヒメのみなさま。
この場をお借りしてお礼申し上げます。
みんなのおかげで、完走することができました！
本当にありがとう！！
来年もまた、走りたいです。
(恵さん)
投稿者 blogadmin : 10:00 AM
February 22, 2008
東京マラソン完全レポート公開！
1月某日 部活練習日
東京マラソンまであと1ヶ月。
この日は東京マラソン出場メンバーが中心となり
練習に励んでいました！
｢去年と比べたら練習量が足りないから不安です･･
自己ベスト更新できるかな？｣と恵さん。
恵さんは昨年の東京マラソンに引き続き、今年も当選した
強運の持ち主。
｢落選してしまった他のメンバーの思いも背負ってがんばります！｣
と力強く語ってくれました！
一方真理子さんは入念にストレッチ｡
｢東京マラソン前に故障したら大変！ストレッチも大切♪｣
2月某日 部活練習日
とうとう翌週にせまった東京マラソン｡
今日はヒメクラブチアリーダーチームの久礼々さんや桃加さんとともに
当日の打ち合わせです｡
今年の東京マラソン出場者は約3万2千人｡
お揃いのヒメクラブＴシャツとバラのヘアアクセサリーという目印はあれど､
数万人のランナーが走る中メンバーを見付けるのは至難の業｡
ヒメクラブチアリーダーチームが応援している場所の確認もしっかり
行いました｡
これで当日は完璧！？
2月17日(日) 東京マラソン当日
待ちに待った東京マラソン当日｡
厳しい寒さが身に染みましたが､
｢完走目指してがんばって！｣とヒメクラブチアリーダーチームの久礼々さん｡
特製のヒメクラ部応援旗とポンポンを持ち､応援の準備も万端！
と、そこへ｢ＴＢＳの者ですが･･｣との声が｡
なんと､ここでもヒメクラ部が取材を受けました！
メンバーはマラソンを始めたきっかけや東京マラソンに対する意気込みを
語っていました｡
そしてスタートの時間が刻々と迫ってきました｡
気を付けていってらっしゃい！！！
スタート地点へ向かうヒメクラ部メンバーを見送った後
ヒメクラブチアリーダーチームはすぐさま10キロの
ゴール地点である日比谷公園へ移動｡
シャッターチャンスを逃すまいと､沿道の最前列でスタンバイ｡
と、先頭集団が前を通り過ぎて行きます！
速い、速い！
一瞬のうちに目の前を通り過ぎて行きます｡
｢がんばって〜！！！｣と方々から声援が聞こえます！
見ず知らずの観衆が応援を通して一体となる､それもマラソンの醍醐味なのです。
そして待つこと30分｡
あかりさんを発見！
あと数メートルでゴール！がんばって！！！
そしてヒメクラブチアリーダーチームがゴール会場である
日比谷公園に駆け付けると､あかりさんの姿が！
｢緊張したけれど、みんなの応援で元気をもらいました！｣と
笑顔で話してくれました。
記念の完走メダルとリンゴを手にパチリ｡
そして次にゴールしたのは真理子さん。
｢東京マラソンに出られて良かった！やっぱり走るのって気持ちいいです｣
ゴールした真理子さんとともに日比谷公園の企業ブースをチェック♪
向かったのは､筋肉疲労した身体にもとっても優しい｢エアーサロンパス｣を
無料サンプリングしていた久光製薬さんのブース｡
｢筋肉痛を鎮めてくれる効果が期待できるから､
マラソンには欠かせないアイテムです！｣と真理子さん｡
実際に翌日の筋肉疲労が和らいだようです！
フルマラソ出場の恵さんも､見事完走！
さらに自己ベスト更新！
無事出場メンバー全員完走することができました！
ヒメクラ部はこれからも様々な大会に出場いたします！
3月からは第3期メンバーでスタート。
今度はどんなドラマが生まれるのか！？
これからも応援よろしくお願いいたします！
投稿者 blogadmin : 06:10 PM
February 21, 2008
東京マラソン楽しかった！
今回初めて東京マラソンに出場しましたが、
まず驚いたのが応援してくれる人が多いこと。
小さい子がマンションから「頑張って〜」といいながら
手を振ってくれました。
こういうのってとてもうれしいですね。
天気も良かったし走っていてとても気持ち良かったです。
また出たいと思える大会だと思います。
とても盛り上がりのあるマラソン大会でした。
（真理子さん）
投稿者 blogadmin : 07:46 PM
February 19, 2008
東京マラソン完走しました！！！
先週は東京マラソンに出場して来ました！！
去年に引き続いての参加でまた今年も１０キロ。
スタート前には美木さんやヒメスタッフの方やヒメたちが
応援に来てくれて心強かった！！
そしてものすごい人ごみの中、スタート地点へ・・・
スタート位置がめぐみちゃんと一緒だったのでこれまた
心強い！！！
スタートまで１時間くらいあったんだけどずーっと
おしゃべりしてました☆☆
そしてまわりがざわつき、スタート！！
スタート地点まで１５分くらいかかったけど都知事を
めぐみちゃんと大声で呼び、手を振って走り出しました。
去年も思ったけど新宿とか普段は車が走っているところを
３万人のランナーが走っている光景はすごい。
貴重な体験をしてるなって実感がわきます。
走り出して初めの２キロはあっという間！！
自分でもびっくりしたくらいです。
途中給水場でめぐみちゃんとはぐれそうになったけど
何とか見つけ出してずっと一緒☆
８．５キロ辺りからフルと１０キロでコースが分かれるんだけど
そこのギリギリまで二人で走れました。
本当に一緒でよかった☆☆
そこからラスト１．５キロ一人できつい・・・
でもゴールはみんなが待ってると思って頑張りましたよ！！
ゴール手前でクララさんが「あかりさーん！！」って呼んでくれて
手を振ったら次は美木さんとかみんなが！！！
すっごい嬉しい☆
きつかったけど笑顔になれます。
私は１０キロでゴールだったけど、かなり達成感！！
気持ちよかった。
他のマラソンの大会よりも気持ちいい！！
来年はフルに挑戦したいという気持ちになっちゃいますね〜。
メダルもリンゴももらえて感激でした。
ゴールの時の嬉しさも、次の日の筋肉痛のすごさも
きっと一生忘れません・・・
(あかりさん)
投稿者 blogadmin : 06:00 PM
January 04, 2008
体幹力を鍛えるエクササイズ！
あけましておめでとうございます！
お正月って太りやすい季節ですがヒメたちはどうかしら？？
私は、今日から体幹力を鍛えるエクササイズを
開始しました！2週間ほど続けてみてどうなるかを検証します！！
実は、日経ヘルスという雑誌の読者レポーターとして
体幹力を鍛えるトレーニングにチャレンジしてみる
ことになったんです！
今まで「体幹」という言葉を聞いたことが無かった私。
「体幹」とは、ひと言でいえば“胴体”のことだそうです。
体を一本の樹木と考えると、幹にあたるのは胴体であり、
そこから腕、脚、指などが枝分かれしています。
体幹とは、文字通り体の「幹」であり、
そこには、走るときに重要な働きをする背中、お腹、
お尻などの筋肉、骨盤があります。
体の「幹」と腕や脚などの「枝」の部分との違いは、
そこに存在する筋肉の大きさや機能にあるそうです。
腕や脚の筋肉に比べて、背中やお腹の筋肉が大きいのは一目瞭然。筋肉が大きいということは、それだけ大きな力が生み出せるということです。
言い換えれば、「体幹は力を発揮する源」
なんだそうです！
なんかこういうお話を聞くと
良さそうな感じがしてきますね〜！！
マラソンをしている私は、
これは良いエクササイズだな〜って思いました。
体幹力を鍛えることで楽に走れたりシェイプアップも
期待出来ると思いました！
「背中プルダウン」や「骨盤ツイスト」等の
エクササイズを毎日行います！
2週間後が楽しみです！
BeforeとAfterは雑誌に掲載されますので
よかったら見てくださいね〜！！
効果があったらまたヒメのみんなにもお伝えします！
体幹について詳しく知りたい方へ
体幹からカラダが変わる!tonytee’sインターロックエクササイズ―首・胸・腰の7つの動きをマスターするだけ!
投稿者 user1 : 05:55 PM
December 28, 2007
感動の嵐でした★
ホノルルマラソンに挑戦して､早2週間強経っちゃいました!
思えば出発の4日前に膝を痛めて､成田空港の階段を上り下りするのも
いっぱいいっぱいでした･･･
この時の4泊6日を思い出すと､今でも感動でウルウルしちゃいます･･･
さてさて､成田空港で一緒の便に乗るしづかちゃんと待ち合わせ♪
念願のBaby-Gとご対面！
実は、マラソンチャレンジの動機、ヒメクラブ限定Baby-Gゲット
を聞いて心が動いたの。
イチゴミルク色のベルトに、
ヒメクラブのロゴ！
２００７ホノルル！
思いっきり可愛い一生の記念になる時計を頂きました☆わーい､わーい♪♪♪
防水機能付きだから、付けたままでも気にせず安心して海で遊べました♪
世界の時間に合わせられるし、暗い所ではライトも付くし、Ｂａｂｙ−Ｇって本
当に優秀！
わー！アミノバイタルこんなに沢山頂いて凄く嬉しい！
以前、富士登山で友達に勧められ持って行った時、
途中アミノバイタルを飲んで一気にエネルギーがみなぎりました。
効果絶大！マラソン中の補充もこれで万全だわ！
やっと着いたー！
あいのりの国と国の境界線ジャンプして入るのを
しずかちゃんの提案で真似っこしちゃった♪
その瞬間を撮ってもらっちゃいました(笑)
マラソン目的のいつもと違う旅。
よしパワー全開だー！
凄〜〜〜く広いコンベンションセンター。
ここでゼッケンを受け取りました。
より実感が湧いてきます。ドキドキ。。
初フルマラソン、まだ距離もどれくらいか掴めてない状態だけど、
なんとしてでも絶対完走するぞ！
H.I.S. でもらったネームゼッケンには”ERIKA”と記入♪
説明会場ではマラソンについてのポイント教えてもらいました。
のどが渇く前に水を飲む。周りにつられず自分のペースで等。
初心者だからしっかり頭に入れないと、と真剣に聞き入ってました。
ホノルル１日目。
ショッピングの合間に､早速Fasio
試してみました〜♪
ボリューム・ロング共、まつげ一本一本にキレイに絡んでとても付けやすい形状。
ボリュームは、ばさっとまつげが増えた感じで華やか。
ロングは、すっとぐんぐん伸びて上品な目元が完成。
シーンに合わせて使えるなぁ､というのが第一印象｡
昼間、Ｆａｓｉｏのロングを試してみたので、夜になって目元チェック。
おぉ！全く下まぶたに付いてないっ！！やったね♪
いつものマスカラなら夕方には黒く付いてしまうのに。
大きな違いを実感。
ヒメクラブSNSでヒメ達の評判が良かったのが納得です☆
二日目の朝ご飯をワイキキビーチで。
カルビーの新作皮付きの
オリーブオイルポテトチップスは、
オシャレなバーで出てきそう。
これまでのおやつ感覚とはまた違い、リッチな気分で大人のポテトチップスだな
と、イメージが変わりました。
そんなこんなでマラソン大会までの2日間､
お買い物したり♪
ヒメたちとガールズトークしたり♪
ネイルサロンへ行ったり♪、とヒメっぽいことも楽しみました♪♪♪
もちろんマラソンに向けてコンディションも整えたつもりです★
マラソン当日はマラソン中お肌をホノルルの太陽からしっかりブロックしなくちゃ、と入念に
Fasioの日焼け止めを塗り塗り。
膝のサポートもそうだけど､一番気にしていたのが日焼け対策っっっ｡
だって焼けたくないもん､マラソンには出たいけど･･･(矛盾してる･･･かな?? 笑)
スーっと伸びが良く、塗りやすい。
効果も抜群！太陽が真上に昇るくらい長く走っていたのにもかかわらず、
時計の後があまり目立たない程焼けてなかった。帰国後も、あんまり焼いてないね、と
いう声が。
良かった〜〜〜、日焼け止めのお陰です♪
メイクしたり､朝ごはん食べたり､､､の時はそこまで緊張していなかったけど､
スタート地点でH.I.S.の完走決起会で声だししたことで､一気に緊張もピークに!
トイレも長蛇の列で1時間待ち･･･どうしよう･･･
マラソンスタート後は､ｈａｌｆ地点まではマキちゃんと盛り上がって楽しく走っていたのですが、
途中から完全に足全体が固まって棒のようになってしまいました。
気持ちはゴールへと前へ前へ進みたいのに、足が上がらない！
膝も外反母子も痛い！
エイドステーションに寄って靴を脱ぎワセリンを塗っていたら、足の爪が変・・・ポロッ。
うひゃー剥がれてしまった〜！
一時焦りもでましたが、説明会の自分のペースでというのを思い出し、ゆっくり
行く事に気持ちを切り替えました。
フィニッシュの文字が見えてからもまだ長く感じるゴールまでの距離。
両側から「もぅ少しでゴール！頑張って〜」「よくここまで来たね、もう少しだよ〜」
最後の声援に涙を滲ませながら、やっとの思いで無事ゴール！
ふらふらになりながら、完走Ｔシャツを受け取りＨＩＳテントへ。
ヒメクラ部のみんなに会えてホッとした瞬間ぶわっと号泣。
足の痛み、メンバーとはぐれてからの自分との戦い、
何よりカシオさんはじめヒメクラ部を応援してくださった企業の方々や
沿道で応援してくれた方への感謝の想い等、今まで味わった事の無い感動で
胸がいっぱいになりました。
一緒に走ったヒメクラ部のみんな､本当に楽しかった･･･
ありがとう･･･
マラソンの翌日は風の無い穏やかなラニカイビーチで、
マラソンの疲れをゆっくり癒しました。
ボードで遊んでいた時、フト気づくと横で同じように遊んでいる男の子が。
まだ小さいようだけど、なんだか男前！一緒に写真に写ってもらうようお願いし
ちゃいました。
翌日の新聞にてマラソン完走者の名前の中から自分の名前をチェック。
随分探してもなかなか見つけられず苦戦していた所、
美木さんが見るとすぐに発見！す・凄ーい！！
さすが美木さんっ｡
完走のＴシャツも、メダルも、そしてその時付けていたゼッケンも
1つ1つがたくさんの思い出でつまっています♪
完走したことで､ひとまわり大人になれた気分♪
精神的に確実に成長した気がします♪♪♪
さてさて､大好評だったヒメクラ部メンバーによるホノルルレポートも
本日が最終回｡
次回からは､マラソン部メンバーによる"ヒメクラ部ってどうだった？"
という気になるコメントを一部お届けいたします♪
特にヒメクラ部で活動したいヒメは要チェック！
お楽しみに！
投稿者 blogadmin : 09:39 AM
December 27, 2007
ホノルルで名古屋のヒメに会った♪vol.2
名古屋の紋子ヒメと♪＠Duke's
城下町日記で、名古屋のヒメもホノルルマラソンに参加すると知り、
早速現地で会う約束をしました☆
初めて会っても、初めてだ、って思わないのがヒメクラブのすごいところ♪
ガールズ４人でSenor Frog'sというお店に行きました☆
ココは、私がＧＷに行った時にはまだなかったお店なので、ワクワク♪
エレベータの中がかなりPOPでテンション上がった！
一緒にエレベーターに乗った人に、
「君達ホノルルマラソンに出るの？」って聞かれた♪
「私達、ランナーに見えたのかなぁ？」って喜んだりして、勘違いにも程がある私達ｗ
店内入ってビックリ！
Liveのものすごい大きい音とメキシカンとカエル！！！！
水ではなくテキーラ！とか書いてあるｗ
一気に血が騒いだ私達、今宵のお店決定♪
マイタイを飲み続けたりとかして、
おっと皆、けっこうイケる口だね？と確信ｗ
バルーンアートの冠？ヘアデコレーション？付けてもらい、
興奮しまくり♪
でも店内、音楽がすごくて、ちょっとウルサク、
初対面なのでいっぱいおしゃべりしたい私達、
そしてフルマラソンを控えている私達はノドを痛めたくなかったので、
別のお店へ移動。
ちなみにこちらのお店は多分、ちょっとした出会い系スポットっぽいｗ
そんな感じでしたｗｗｗ
バルーンアートを頭に引っ付けたままDuke'sに移動ｗ
やはりすごい強風で、バルーンが割れたり、飛んでいってしまいそうになりました。
素敵ツリーの前で記念撮影♪
私のは半分割れて、間抜けな姿に・・・
Duke'sの入口でも風船付けたまま再び撮影ｗ
ピニャコラーダやチチやオリジナルドリンクなどなどなどなど注文♪
お店の中でもやはり風船付は目立ちまくりｗ
本当ならもう１軒ハシゴといきたい所だったけど、
あと２４時間と数時間後にはスタートだからネ！！
ドキドキ！
全員初参加だったから、
色んな疑問をお互い質問し合って解決して、
お互いで励まして、決意して、終了した夜でした☆
とっても楽しい夜でしたぁ〜♪♪♪
投稿者 user1 : 11:35 AM
初ホノルルマラソン完走♪vol.1
人生初、フルマラソンに参加しましたぁ〜♪
ホノルルに着いた初日にコンベンションセンターにゼッケン引換に行きました。
なんだか興奮！
ＰＣ２台並べて同時に申し込んだ甲斐あり、
ゼッケンも連番でさらに嬉しさ倍増！
その後、
色々なブースをウロウロしていたら、
KOOL 'N FITというブースから、ユーカリやらペパーミントの香りが漂って来た！
ももちゃんは足首を痛めていたので、食い入るように商品を物色。
そしたらマオリ族？(ＮＺの)のフェイスペインティングに槍を持って毎年出場する、という、かなりワイルドなおじ様が、色々足首のテーピングの指導などなどしてくれました。
↑
なんとレース当日、
スタート直前に私達は、ペインティング済、ヘアにも飾り付のおじ様と再会！
もっとワイルドになってましたｗｗｗ
（ももちゃんはレース中にも再会し、PowerGelもあげたそうｗ）
話は戻って、
KOOL 'N FIT、欲しいけど、
でももう私のウェストポーチには入らない・・・(涙)と嘆いていたら、
日系っぽい人が、特別にサンプルを３つもくれた！
本当は、商品を買うとオマケで付いてくるものらしい。
私達１つも買ってないのに…
なんて優しい人達☆☆☆☆☆
続いて一番大きなnikeのブースに。
2007ホノルルマラソンＴシャツやら、
日本で売ってないかもしれない？靴下など購入。
ウロウロしていたら、見覚えのある顔(スタッフ)を２人ほど発見！
あ、あの人達、ナイキタウンの人だぁ。
ちょっとおしゃべりした♪
レース３日前、雨と雨の間の晴れ間を狙って、
カピオラニ公園にランニングに行きました。
実は、出発前に私は大風邪を引きました、そして転職もした。
そんなこんなで走るのは３週間ぶり！
怖いなぁ、と思いながら走り出したら案の定３分で息切れ。
お先真っ暗になりました。
そして暑い。暑い。暑い。
そうだ、さっきまで雨降ってて寒かったけど、ココは南の島だった！（笑）
暑い。暑い。暑い。
汗だく。ほんと汗が流れて流れて流れた。
４０分ぐらい走って、終了。
ココまできて無理する必要はないもの。
再びホテルへ戻り、
出発前に共通のお友達から餞別としてもらった、
筋肉をほぐすバスソークを使ってお風呂タイム♪
このバスソークが今回、とても大活躍でした。
とってもＥプレゼントをくれたお友達に感謝♪
レース前日、ウェアだけいっちょまえに着替えて、
FINISHゲートの下見に行った！（走ってはいないｗ）
私はマラソン部のももちゃんと２人でホノルル入り、
マラソンツアーではないので、全部自分達で計画しました。
事前に見に行って正解でした♪
すっごいテンション上がりました↑↑↑
頭の中に「炎のランナー」の曲が流れました(笑)
あえて、ゲートの下はくぐりませんでした。
明日、絶対ココに戻ってくるんだもの！ってことで。
さぁ準備をして寝なければ！
18:00PM就寝を目指してたけど、結局19:30PMにベッドイン。
がしかしそれから長い長い眠れぬ夜を迎えることに・・・
ベッドの中でもがいてもがいてもがいて、
多分結局１時間ぐらいしか眠れなかったなぁ・・・
支度に色々時間のかかる私は、1:30AMに起床！
初めてだからね、バタバタして出かけたくないから。
花飾りをドコに付けるかとか真剣に迷うことがいっぱいあるしｗ
無駄な努力かもしれないけど、髪を巻くｗ
化粧をどうするかさらに迷う。
（日焼け止めを重ね塗りするなら、ファンデは塗らない方が良いか？とか。
結局私は日焼け止め＋無色おしろい。
ももちゃんは、日焼け止め＋リキッドファンデを塗ってた。
トイレも３回ぐらい行き、
睡眠不足にも関わらず妙な興奮と共に出発！
私が持ってったもの・・・
大きめウェストポーチ
邪魔なぐらい大きかったけど、
逆に上半身の揺れをコルセットみたいに防いでくれ、
余計な疲労防止、そして上半身の筋肉痛ゼロでした！
アジャスト出来るお水ボトル
多分300ml分ぐらい？
級数所がかなり多数あるので不要だけど、
でも私は自分のペースで給水したいから、必要だった。
Airサロンパス
現地ではサトウハップがいっぱい売ってた
KOOL 'N FITのサンプル３つ(コンベンションセンターで貰った♪)
絆創膏（←幸いなことに、不要でした）
ティッシュペーパー（←不要でした）
万が一、トイレに紙が無い場合、
そして水マメが潰れたときに、ティッシュをぐるぐる巻きにして絆創膏
レインコート
着て行った、というか、雨降ってたｗｗｗ
飴
PowerBar Gel
PowerBar エナジーバー
アミノバイタルのゼリー
「アミノバイタル」プロの方のタブレット(アミノ酸が多い方)
干し梅
甘いものばかりなので、
この塩気が意外にすっごい嬉しかった♪
iPodシャッフル
デジカメ
携帯
タオル(汗ふき 兼 日よけ 兼 なでなで用？)
お金（念のため←不要でしたｗ）
パスポートコピー（念のため←不要でしたｗ）
大荷物ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ特に食料ｗ
でも、６時間以上かかるかもしれない？って思う人は、
これぐらい食料を持って行け、って経験者に言われたの。
支度をして、ホテルを出たら、真っ暗。
道路は雨で濡れてた。
Teddy's Bigger Burgerの近くから、
黄色いスクールバス(無料！)に乗って、スタート地点まで移動。
アメリカのスクールバスに乗るのは初めてだったので、ちょっと嬉しかった♪
このバスに乗ってるのは皆ランナー。
国籍は違うけど、皆、なんだかこれから始まるレースに向け、心高ぶっている感じでした♪
スタート地点には既に大勢の人達が居た。
でもまだまだこれから増えるぞ？って感じだった。
とりあえずトイレ。
（緊張して行きたくなるから、行けるだけ行っとくべし、との指示を貰っていたので）
私の苦手な(誰でも苦手かｗ)汚いトイレ。。。
写真撮ったり動画撮ったりして、
それからＨＩＳの旗が見えたので、マラソン部の皆を探しに行ってみた。
居た居たピンクＴシャツ♪♪♪
なんとなくお互いちょこっと緊張してる感じｗ
でももうここまできたら、あとは走るしかないもの。
皆ゴールしようね！と言い合い、
再びトイレｗ
（一体何回行くんだｗｗｗｗｗ）
トイレに並んでいるとき、
また始まったｗ
バケツをひっくり返したように雨が降ってきた・・・
シューズを濡らすまい、としゃがんだりして頑張ったが、
その甲斐もなくびしょ濡れ。
この時点で巻き髪は即死ｗ
（本日の早起き、無意味になるの巻ｗｗｗｗ）
もう諦めた。
びしょ濡れのままスタート地点へ。
スタート待ち中にまたバケツが３回ぐらい降ってきた。。。
幸いスタートの花火の時は雨がやんだ♪
花火はすっごいキレイだった〜
これから始まる42.195kmのことなどすっかり忘れて花火に見入る私達ｗ
そして、そして、ついにスタートした♪
スタートは後はあっけないもので、
それほどの興奮もなく平常心で走っていた。
そしたらまたバケツが降ってきた・・・・
もうここまで降ると、ほんと笑えてきたｗ
笑ってる人が大勢だったｗ
嘆いている人は居なかったｗ
（だって皆既にびしょ濡れだからｗｗｗｗ）
しかも、全然やまない・・・
まだ全然疲れてなかったけど、私は雨宿りした！！！！！！！！
（濡れることに対して、まだ諦めの悪い私ｗ）
でも私が雨宿りしている間に、多分１０００人以上が通り過ぎてゆき、
自分が情けなく思えてきたのと、
こんなにも大勢が抜いてゆき、ビリッ子になったらどうしよう？という不安に駆られ、
雨の中、再び走り始めるｗ
でも後ろにはまだ何千人も居た模様ｗ
５kmの看板を見たとき、衝撃の事実にげんなりなる・・・
もう１０kmぐらい走ったつもりだった・・・
その後も晴れたり曇ったり雨が降ったりは、ゴールまで繰り返すことに。
もう雨宿りはしなかったけどｗ
雨で靴下の中まで濡れていたので、５〜１０kmの間で、既に水マメの存在を２箇所、感じていた。。。
でもひたすら気のせい、と思って走った。
不思議とそんなに痛くはなかった！本当に！
ハーフ通過後は、はっきり言って、走っている方が不思議と足は痛くなかった。
歩くと、むしろ痛かった。ほんと不思議！
歩くと、水マメの存在が一気に浮上してくる。
不思議だけど、皆、そう言う。
走っている方が痛くない。
30km地点ぐらいから、素晴らしい景色と共に、
妙に元気になる私！
おっかしいぐらい元気！
すっごい飛ばしちゃった私ｗ
でもその異常なスパートも35kmぐらいで息絶えるｗ
スタミナ不足の私は、自分なりのルールを決めた。
上り坂で歩き、平らな道で走ろう♪
そう決めたら、なんだかとっても楽しくなってきた♪
だんだん晴れてきた♪
タオルを首・肩に巻く（これも体力消耗を防ぐワザ！)
日焼け止めを重ね塗りした自分の顔がどんだけ白いかちょっと気になり始めるｗ
道中はどこでも、とある統一した臭いがした。
原因は、
サトウハップ、Airサロンパス、KOOL 'N FIT。
皆があれらを使い、レース中はとにかく湿布の臭いが充満ｗ
異常なぐらいペパーミントやユーカリの香りが漂ってたなぁ
40kmの看板を見てからは、一気に頑張りモードへ♪
最後の直線なんか、スパート！
でも、意外に意外に最後の直線が長くて、
FINISHという文字が一向に近づいて来なくて、幻覚かと思った・・・
でも途中、有森裕子さんがハイタッチしてくれた！
（思っていたよりもずっとずっとずっとキレイな人でびっくりした！）
最後にゴールした瞬間は、感無量で涙という感じではなく、
（途中、歩いたりしてたからかな？？？）、
無事に終わったぁ〜★っていうのが正直なところかな・・・
それよりも、
むしろ途中で走ってるときに周りが応援してくれたりとか、
私よりももっともっと頑張ってる他のランナーの姿とか、
そーゆーのに感動して泣きそうになった。
だからゴールした瞬間が感動、っていう感じではなくて、
レース自体、レース最中が感動、感動しながら走ってた、って言う方が正しいかなぁ☆
ゴール後、
雨でぬかるんだカピオラニ公園で、ももちゃんと電話で合流。
私より１時間半ぐらい前にゴールしてたみたい。
だいぶ待たせちゃった模様（汗）
FINISHER'S Ｔシャツも、２人で無事XSサイズをゲット♪
ぬかるんだ土の上とか本当に苦手な私達は、
とにかく早くホテルに帰ってシャワー浴びよう、って無言で以心伝心ｗ
ホテルへ戻る途中、
羽織袴＋高下駄の人に出会う。
あ。この人、レース中に見たわ。
後ろからカランコロン×２と音がしてきて、何かと思ったら、
彼が追い抜いていった・・・・
そりゃぁ度肝を抜かれたわよ。
足どうなってるのかしら、って。
ホノルルマラソン毎年恒例の「ゲッタマン」♪
足見せてもらったけど、ちょっと赤くなってるだけだった。
すっごいよね〜
ホテルに着いて、
靴を脱いだら、皮膚が真っ白！そしてシワシワ！
そして、髪がからまり過ぎ！！！
しかも、ＣＷ−Ｘと靴下の間がドーナツみたいに日焼けしてる！
ＳＯＳ！！！！！
お風呂入ってさっぱりした後、
ホテルで針を貰い、水マメの水を抜いた。
よくぞ、破れずにご無事で・・・と思ったｗ
人間の皮膚って本当に不思議だな〜ってしみじみ思いました。
今思うと、42.195kmってそんなに不可能な数字じゃないな、って思います。
この私が言うんだから間違いない。
長距離が本当に苦手な私がゴール出来たんだから。
私、学校でもずーっと長距離はビリに近い感じの人だったから。
あともう１年、練習したら、
きっとあと１時間ぐらい早く走れるような気さえする！
ＮＹシティマラソンとか、
ロンドンマラソンとか、
ボストンマラソンとか、
世界のマラソン大会、色々行ってみたいな〜って夢が出来ました！
ほんと、こんな発言、私が言っても冗談だと思われそうだけど、
結構本気デスｗ
上手に付き合えば、
老人になっても出来るのがマラソンだから、
気長に続けていきたいなぁ♪って思ってます☆
人生観変わったなぁ・・・
この私がマラソン。
うふふ。
投稿者 user1 : 11:34 AM
ホノルルマラソン完走!!!
とうとうハワイに来てしまいました･･･
まさかまさか､私がホノルルマラソンに出場するなんて､
自分でも信じられなかったくらい!
ハワイに到着後､すぐ向かったのは"ハワイコンベンションセンター"｡
ここではH.I.S. の方から
マラソン前〜マラソン中〜マラソン後のアドバイスをいただきました〜｡
美木さんにちょこっと話は聞いていたけれど､プロの方からもお話を伺えて､
緊張もほぐれました♪
そして･･･♪
受け取ったばっかりのMYゼッケン♪♪♪
ホントに出場するんだな〜と再確認しました！
絶対に完走するぞ〜〜〜!!!
ワイキキもこの時期だからか､ランニングをしている人がいっぱい!
そんな中海がキレイで思わずはしゃぐ(笑)
楽しかった〜〜〜♪♪♪
防水機能が付いているとのことだったので､
Baby-Gもバシャバシャ海に入りました!
"壊れないかな･･･?"と気にしながらだと海も楽しめないし､
機能が充実しているのは嬉しいです★
やっぱり何よりもヒメクラ部モデルっていうのが自慢♪
ビーチで朝マックをしたばかりだったけど､
まだお腹が空いています(笑)
空港でもいただいた
OLIVE OIL POTATO CHIPSをここでもパクリ。
厚みがあって､食べごたえがありました♪
程よい塩味がまたクセになります☆
たくさん遊んで､たくさんお買い物をして､､､そうこうしているうちに
ホノルルマラソン当日に･･･!!!
どうしよ〜やっぱり緊張してきちゃいました･･･
気合を入れるためにFasioのマスカラで
パッチリメイクにしてみました〜♪
ロングマスカラを使用したのだけど､あら不思議!!!
まつげがバービーちゃんのように! 笑
感動です!
ハワイは日差しが強いから､日焼け止めもちゃんと塗らなくちゃ､です｡
付け心地も軽くて､日焼け止め特有のにおいも感じなくて､
とても使いやすかったです♪
これでバッチリ日焼けをガード☆
ランニングファッションは動きやすさ重視!
ヒメＴシャツはメッシュ素材で汗を吸収してくれるし､ヒメクラ部カラーがポイント☆
スパッツも伸縮性抜群♪
そして花火とともに､私たちのテンションも最高潮♪
｢いえ〜い♪｣と元気よくスタートしました♪
最初は江梨華ちゃんと一緒に走ったり､途中美木さんに会ったり､
すごく楽しかった♪
途中からだんだん苦しくなってきて･･･
でも諦めたくないし･･･
色んな気持ちがぐるぐる渦巻いてました｡
でもね､辛くて走れない〜と思っていたら､
後ろから｢がんばれ！ヒメクラ部!!!｣の声が｡
その正体はH.I.S.｡
嬉しくて､一気にやる気が出てきました♪
アミノバイタルもすごく飲みやすかったし､
このアミノバイタルの助けをかりて､完走できたんだと思います♪
そうそう､｢FINISH｣の文字が見えてからもすごく長く感じて｡
だって全然たどり着けない(笑)
でもみんなと完走を約束したし､私自身絶対に完走したかったから､
必死にゴールを目指しました｡
ゴールできた時は､頭の中が真っ白｡
だけど少ししたら涙があふれてきて､やりきったんだぁ〜！と
充実感でいっぱいになりました♪
私がH.I.S.のテントに行ったときには､既に久美子さんが到着してました♪
いつも早いと思っていたけど､ここでも期待は裏切らなかった(笑)
その夜はみんなで乾杯しました♪
やっとホッと安心できた感じがします｡
で､またゴハンの後には一生懸命お買い物をしました〜｡
マラソンの翌日にホノルルを発った私｡
まだハワイにいたいよ〜〜〜〜と､ヒメとの別れを惜しんでいたら､
みんなで完走できたことを一緒に喜んだのを思い出して､またまた感動･･･
リムジンの中から､ハワイの景色を目に焼き付けました♪
この感動は一生忘れないと思います☆
そんな経験をさせてくれたヒメクラ部に感謝♪♪♪
投稿者 blogadmin : 09:18 AM
December 25, 2007
★楽しすぎて語れない･･･ホノルルマラソンレポ2007★
私の中で今年最大のイベント､ホノルルマラソン｡
成田空港に到着した時点で既にドキドキ･･･ドキドキ･･･
でもでも､｢がんばってね｣といろいろ応援グッズいただいちゃいました〜♪
俄然やる気に(笑)
中でも、アミノバイタルはかなり嬉しい♪
実は私、４２キロ走るっていうのにエネルギー補給できるものを
持ってこなかった･･･。
“筋肉疲労緩和”が期待できるらしい！味の素さん！救世主です。
感謝､感謝！！
Fasioもアイカラーがヒメクラ部色だし､
程よいキラキラ感がさりげない★
一番のお気に入りはマスカラのボリュームタイプ｡
カーブがちょうど目の際までカバーできるし､長さも出る気がするし､
ホノルルから帰国した今も愛用中♪
発売が待ち遠しかったりしてます､実は(笑)
飛行機の中では、さっそくBaby-Gをいじってみました。
ボタンひとつでホノルル時間に合わせられる〜！！ホント簡単なんですっ！
しかも、ライトがつくから暗い機内でも楽々確認できちゃいます♪
フェイスもかわいいし、やたらと点けたり消したりしてました(笑)
あ､あと空港で貢ぎ物としてもらった
｢OLIVE OIL POTATO CHIPS｣というポテチ。
ガマンできずに江梨華ちゃんと機内であけちゃいました(笑)
（だって、パッケージの写真、めちゃくちゃ美味しそうなんだもん。。）
ポテトの味がしっかりして、すごく美味しい〜♪♪
H.I.S. の方にハワイ到着の歓迎を受けつつ､
ホノルルマラソンの説明会へ向かいました〜！
･･･ホントに走るんだって実感が湧いてきました。
Ｈ.Ｉ.Ｓ.サポートコーチの中島さんは
栄養補給のタイミングとかも教えてくれて、実践的ですごくためになりました。
会場には人､人､人､､､一緒に参加する人がこんなにいることに驚きつつも､
ちょっぴり嬉しい♪
ついに､ゼッケンゲット！！
ネームゼッケンに自分の名前を書くと
その名前で声援を送ってくれるとのこと♪♪
このサービスはＨ.Ｉ.Ｓ.が業界初らしいです。
さすが、Ｈ.Ｉ.Ｓ.！ランナーの気持ちをわかってくれてます！！！
マラソン前々日には､先輩ランナーから「フルマラソン前には炭水化物！！」と聞き､
私達もパスタパーティーです。
一人一皿、好きなパスタをオーダーしてみたけど、怪獣のえさのようなボリュームにビックリです。
完走するために、かなりがんばって食べました。
く､苦しい･･･（笑）
そして･･･とうとうこの日がやってきました！！
真夜中３時過ぎに公園でストレッチしてるなんて､なんか
不思議な感覚だけど、テンションあげて絶対ゴールしなくちゃ！！
長い道のりに向けて準備万端。
私が持って行ったのは､i-pod、ケータイ、絆創膏、サングラス。そして栄養補給材。
なにが起こるかわからないので、アミノバイタルは大量に詰め込みました。
そして私の大切な､この一年間の練習でずっと履いてきたシューズもハズせません！
ヒメクラ部に合わせて、ラインもヒメピンクです♪♪♪
いよいよスタート！
今までのこととか、これから始まる４２キロへの不安とか
いろんな気持ちがこみ上げてきて、すでに泣きそうでした。
「絶対にゴールしてみんなに会うんだ！」って、繰り返し
心の中で思ってました。
そして長〜い18kもあるハイウェイに突入。
ウワサには聞いていたけど、途方もなく真っ直ぐ続くハイウェイは
本当に苦しかった。
ここでの励みはi-podから流れる大好きな曲。
"ＶＳ自分"と背中に書いたＴシャツを着ている人をみつけて､
私も励まされました｡
"完走するまで帰りません"というＴシャツの人もいました！
見ず知らずのランナーたちだけど､親近感(笑)
それもマラソンの良いところだと思います♪
ゴールの瞬間は、本当に感動して涙がとまりませんでした。
Ｈ.Ｉ.Ｓ.スタッフから「しーたん！笑顔でゴールだよ！」って声をかけられて
さらに涙がとまらず。
ゴール後はみんなに早く会いたくて、ＨＩＳのテントに直行！
テント内では、豚汁やおにぎり、フルーツ、アイスなどが用意されており
がむしゃらに食べ続けました。
美味しかった♪♪♪
ストレッチも教えてくれて、元気回復です。
完走ランナーへのご褒美♪Ｔシャツとメダルです♪
マラソン選手になった気分で、思わずメダルをかじってみました！
翌日は、地元の新聞に「完走者」として名前が載ります♪
ほんとに４２キロ走ったんだなぁって、改めて感じました。
あ､疲労回復に効果があると聞いたので､
もちろんマラソン後も気を抜かずにアミノバイタル♪
これがなかったら、もっともっと疲れてたんだろうなぁ。
アミノバイタルのおかげで翌日はずいぶん楽になりました！
ホノルル最終日は、天国の海「ラニカイビーチ」へ♪♪
天気も良くて、まさに「青い海！青い空！」
でも、日焼け止め対策は忘れずに〜！ってことで、
ファシオの日焼け止め！
これのおかげでハワイの日差しの中でも４日間日焼けせず、
帰国後「ホントにハワイ行ってきたの？」と言われるほどでした。
最後に･･･ここで切々と語るのはちょっと恥ずかしいけど。
去年の今頃、私はどうしても自分を変えたくて
『２００７年は絶対にがんばる！』と心に決めていました。
そしてそれを結果として表したくて『ホノルルマラソン完走』を、
ことある事に宣言していました。
それから一年、「なんでこんな決意をしちゃったんだろう」と、
何度も後戻りしてしまいそうな弱い自分に
「何があっても途中で諦めない！」と、ずっと言い聞かせてきました。
そんな思いで挑戦したホノルルマラソンからは、
思う以上に多くのものを得ることができたと感じています。
まずは、大切なヒメ仲間に出逢えたこと☆
一人だったら、ホノルルマラソンまでがんばれなかったと思う。
出逢えた奇跡に心から感謝しています。
それから、自分が“たくさんの人に支えられているんだ”ということに
気が付けたこと。これは、私の一生の宝です☆
ホノルルマラソンを通して、私は心も体も大きく変わることができました。
「諦めなければ、必ず思いは実現する」と実感することができました。
一年前の私は今の自分を想像すらできなくて、
もっと早くに気がつくことが出来ていれば・・
と思うことがいっぱいあります。でも。
気づけた今から、この気持ちを大切にしていきたいなぁと思ってます。
･･･ちょっとマジメに語ってしまいましたが、
いろんな思いを抱えて挑戦したホノルルマラソンは、
苦しかった分、本当に「やってよかった！！」と思ってます。
次は、６時間以内のゴールを目指して！！
がんばります！（・・・宣言してしまいましたぁぁ。宣言ついでに
２００８年の私のテーマは 『信じぬく！』 です。）
皆さんも来年、ホノルルマラソンに出てみませんか？
苦しくて泣いて、嬉しくて泣いて、こんなに感情の全てを出し切れるコトは、
なかなかナイんじゃないかなぁって思います。
ヒメ仲間と一緒に目指すホノルルマラソンは、
本当に本当に楽しいし、きっとものすごく感動するはずですよ♪♪
投稿者 blogadmin : 02:20 PM
今年最高の思い出♪ホノルルマラソン♪♪♪
練習しなきゃしなきゃと思いつつ十分にトレーニングをしないまま、
日本を旅立つ日がやって来ました。
初ハワイなのに！ホノルルなのに！心のどこかが重いのは何故〜！？
隠せない不安を吹き飛ばしてくれたのは『カシオBaby-G』。
実は頂く準備バッチリでｗ時計を持って来ていなかった私(笑)
早速腕に付けると、淡いピンクが肌に馴染むし、ハートがカワイイ！！
一緒にがんばるみんなでお揃い！私たちのお守りになりそう♪と
時計を見る度にニンマリ。
また、味の素アミノバイタルを頂きました〜☆
何を隠そう、マラソン初挑戦の私は過酷なレースは想像も付かず、
栄養補給剤の準備をしていませんでした(^ ^ヾ)
「え、こんなにたくさん飲むほどキツイの！？」と
再び押し寄せてきた不安をかき消すべく、早速機内でごくり。
毎食飲んで、ハワイショッピングがんばるぞ〜と、イチバンの目的を忘れてます！？
ハワイまで飛行時間はたっぷり6時間、
到着後すぐにハワイを満喫するために、のんびりメイク直しです。。。
先ほど頂いたばかりの『コーセーFasio』の
ハイパーステイマスカラ ショックフリー（カールロング）を早速使用しました。
短いまつげが悩みの私は、ロング重視。
固いコームがまつげ1本1本の間に入り込み、
細い繊維が長くなるチカラを与えてくれます。
まつげが生き生きして目元パッチリ、大きく見える〜！？
機内で寝てないのに元気UP♪
ハワイに着くと、コンベンションセンターでゼッケンを受け取りました。
いよいよ私、レースに出るんだ・・・と実感！！
H.I.S. ツアーではネームゼッケンサービスがあり、
マラソン中、沿道から応援贔屓してくれます。
私も『ヒメクラ部』と記入。
当日は「ヒメクラ部さんがんばれ〜」とたくさんの方に励まして頂き、
最後までがんばり続けることが出来ました。
・・・マラソンに来ましたが、ハワイはハワイ！
楽しまなくっちゃ♪とビーチで朝ごはん♪
お菓子は別バラ！？
『カルビーオリーブオイルポテトチップス』。
は一枚が厚く固めでしっかりジャガイモ本来の味がしています。
これぞオトナのポテトチップス！
あっという間になくなってしまいました。
そうして楽しいハワイ時間も刻々と過ぎて・・・いよいよ決戦の時が☆
夜中の1時に起きて支度×支度。泣き言を言ってる場合じゃありません！！
ロビーで集合中に美木さんと気合のショット☆
顔が強張ってるのは気のせいです。。。(＾＾ヾ)
この日のために新調したnew balanceのランスカとトレードマーク（？）の
キティのポーチで不安を吹き飛ばし、いざ出陣！！
直前に降ってきたスコールを追い払い、スタートの合図と共に花火が上がると、
テンション急上昇。
今は不安なんて全然ない！！私、絶対完走する☆
根拠のない自信が湧いてきて、みんなそれぞれのペースで走り出しました。
私も後のことを考えてムリせず、ゆっくりスタート。
・・・余裕だったのは10kmまで。
ハイウェイに入ってしばらくすると、練習不足の足が騒ぎだしました。
止まることが怖くて歩調を緩めることが出来ず、1歩1歩走る。
ハイウェイは折り返してくるみんなに会える！！
すれ違うのを見逃すまいと前だけを見て足を進めます。
キツくて暑くて気が遠くなりそうな時もあったけど、
がんばってるみんなに会うと、不思議とパワーが湧いてくる！
ゴールで会おうね！！と約束してまた前を向く。
一人じゃきっと諦めてた。
みんながゴールで待っててくれてるから、私はFINISHすることが出来ました。
一生に一度は出たかったホノルルマラソン、
練習不足の私には、富士登山よりもキツかったからこそ、
得られたものがたくさんありました。
キツかったけど、辛くなかった。クセになりそう。。。
また来年挑戦しちゃおうかな〜☆
投稿者 blogadmin : 01:05 PM
超感動！超感謝！ホノルルマラソン2007
12/7（金）
やっとのことで取った有給休暇。
この旅のために頑張って練習して、頑張って働いたのだわ！と
空港に向かった私。
到着早々、早速素敵なプレゼントが！！
｢アミノバイタル｣はジョギング時も、スキーの時も
普通にお世話になっている必須アイテムだったので
こんなにあってうれしい♪
｢Fasio｣のマスカラ×2、
サンスクリーン、アイカラー、クレンジング！一式、怖いものないセットです。
しかもしっかりウォータープルーフ。さすがです。
カルビーの｢オリーブオイルポテトチップス｣も
早く食べたいところです。
実際に海でおやつに食べたけど､ホント止まらない！おいしい！！！
絶妙な塩加減♪
空港でお揃いの｢Baby-G｣を装着、
しっかり日本時間とハワイ時間を登録していざ決戦の地へ？！
思えばヒメクラ部に応募したのはどうしても今年ホノルルマラソンで
初のフルマラソンへの挑戦がしたかったこと、そのためにはどうしても
気持ちを同じにできる同志が欲しかったこと、
この強い気持ちゆえでした。
前から走ることは好きだったけれど、
今年は暑い夏を除いて（…すみません >▽<）時間を割いて走りこんできました。
ハーフにも27Kmにも出て、たくさんの経験者の方からアドバイスをいただいて。
緊張でいっぱい。
久々のハワイだというのに、この緊張はなんでしょう。
到着した日は時差ボケ解消のためにも寝てはいかん！と
…いえいえ、欲張りヒメ達のことですから、ゼッケン引換えを
終えた後はさっそくお買い物に繰り出しました。
眠くて朦朧としていた割には賢いお買い物が出来ました！
12/8（土）
この日は朝からビーチでなごみBreakfast。
私はちょっぴり早起きして、一足先にビーチをジョギングして来ました。
町中ランナーだらけ！そこかしこで体操したりトレーニングしてる集団が。
ちょっとテンションの高い街の雰囲気です。
その後ネイルサロンでペディキュアをしてもらいました。
午後はH.I.S. のマラソン下見ツアーに参加。
バスでコースを辿りながら随所でポイントをアドバイスしてくれるというもの。
しみじみ感じて驚いたのは、やっぱり42.195Kmって相当長い距離です。
バスでも結構かかります。
暑いと体力消耗しそう…めちゃくちゃ日焼けしそう。
そんな不安がまたむくむくと。
なんせマラソンスタートは朝の5時。ホテル出発はまだまだ未明です。
この日は早めの夜ご飯で就寝。
12/9（日）
眠りについたと思ったらもう目覚ましが！
ついにこの日が来てしまいました…！！！
おにぎりと甘いパンとアミノバイタルを摂取、あとは
日焼け止めとワセリンとテーピングとエアサロンパスと…と
出来ることはすべてやって出陣。
ちょっと凹んだのは、スタート前とスタート直後に降ったどしゃぶりの雨！
寒いというより、靴の中がびしょびしょになってしまい、
擦れたり蒸れたりしないかとすっかり不安の黒雲につぶされそうになりながら、
「ペース配分〜」と呪文のようにつぶやきながら夜の街を走ってました。
10KmのLaptimeがいつものペースより遅かったので少し焦りましたが、
とばして途中でスタミナ切れするより、と自分を納得させひたすら前へ前へ。
NTT docomoのホノルルマラソン応援サイトで各地点のLaptimeと平均時速が
後から分かるのですが、結果的にスタート〜ハーフが一番遅く、
その後ペースを上げられていたみたいです。
いいのか悪いのか。
コース上、長いハイウェイゾーンはランナーがすれ違いに走っている箇所で、
私は一緒に来たヒメ全員を認識しました☆
ピンクのヒメTとバラは偉大です！
途中エイドステーションでの水分補給には注意して
トイレのタイミングもいろいろ考えて、
もちろん走りながらアミノバイタル（今度はクッキー！）や
ゼリー飲料を摂取、マラソンとは戦略だ！というのを身体と頭で納得する。
やっぱり未知の領域、30Km〜37Kmくらいが一番辛かった。
自然に大粒の涙がこぼれました。
あと5Km、あと2Km、とかこのペースなら5時間台でフィニッシュできるよ！
とか云われると俄然身体が軽くなる。
そうそう、沿道の応援は本当に偉大です。
応援されていることにじわっと泣けるし勇気が出る。
超、感謝でした。
あと一つ、マラソン（完走）とはやはり自分との戦いです。
25Km過ぎたらみんな辛い。一度歩くとまた走り出すのが本当に辛い。
この辛さをどう乗り切っていくのか。また課題が見えてきました。
欲張り目標には届かず、
だけど納得目標圏内の5時間18分31秒でフィニッシュ出来ました。
疲れたけど、素直にうれしかった。欲も出た。
次は絶対5時間 きってみせる。
完走者全員がもらえるTシャツ、翌日の新聞（名前掲載！）は
私の宝物です。
一緒に参加したヒメ全員に心より感謝。
みんなで完走できて本当によかったね！お疲れさま！！
投稿者 blogadmin : 09:00 AM
December 21, 2007
笑顔でスタート！いってきま〜す！！！
12月9日(日)
5：30 ようやくスタートです！
花火の音と同時に5時からスタートしたホノルルマラソン。
予想タイム5時間〜6時間という場所に並んでいたヒメクラ部メンバーは､
30分後､やっとスタート地点に到着です｡
ここからは一人ひとりがゴールのカピオラニ公園を目指し､走り始めます!
6：00 ダウンタウンに入りました!
スタートから約1時間､まだまだ夜は明けません｡
こちらはダウンタウンのイルミネーション｡
実は立ち止まって記念撮影をしているランナーも多いスポットなのです｡
そんな中､由貴子さんを発見!
大会は始まったばかり､モチロンまだまだ元気そうな由貴子さん｡
｢イルミネーションがキレイなので､走っていても楽しい♪｣と話してくれました｡
一通りイルミネーションを楽しんだ由貴子さんは､再び笑顔で走っていきました!
6：30 アミノ酸補給です!
給水ポイントに到着し､味の素さんの｢アミノバイタル｣で早速アミノ酸のチャージです!
アミノ酸がないと私たちの身体は成り立たないことをご存知ですか?
私たちの身体は６０〜７０％が水分で、その水分を除くと約半分がたんぱく質、つまりアミノ酸でできています。
実際に食事で摂取するアミノ酸は吸収するまでに数時間かかりますが､
この｢アミノバイタル｣は約30分でスピーディーに吸収できるため、
タイムリーで効果的なアミノ酸補給ができるのですよ〜!
直接口に含んだ顆粒の｢アミノバイタル｣をお水で飲むだけと､飲み方も
いたってシンプル♪
｢アミノバイタル｣でアミノ酸を補給し､これからの戦いに挑みます!
7:00 ようやく空も白みはじめました♪
先ほどまでの悪天候から一転､次第に空に光が射してきました｡
この時間のホノルルは涼しく､ランナーにとって走りやすい気候でした!
一緒にゴールを目指しているランナーたち｡
レースはまだ始まったばかり｡
7：30 H.I.S.さんの声援で元気をもらいました!!!
次第に走るペースもダウンしてしまうこの頃･･･｡
長〜いこれからの距離に頭を抱えていたところ､｢ヒメクラ部がんばって〜〜〜!｣と
力強い声が!
沿道で応援してくれているH.I.S. さんを発見!
なるほど!､ネームゼッケンを見て声を掛けてくださったようです｡
ネームゼッケンを付けるというこの試み､業界で初めてH.I.S.さんが行なったもの｡
声援してほしい名前やニックネームをゼッケンに記入すると､
その名前で声援を送ってくれます!
H.I.S.さんの声援に背中を押され､がんばる力もみなぎります!
9：00 ハイウェイ突入！またもや雨が降ってきました･･･
どこまでも続く長い長~い道のり｡とうとうハイウェイに突入です!
そんな中、ポツポツと大粒の雨が･･･
しかし雨ニモマケズ､前進あるのみ!
ヒメクラ部メンバーから大好評､カシオさんの｢Baby-G｣も雨に濡れてしまっています｡それでも防水機能付だから安心｡
天気は予測不能ですし､｢濡れてしまったらどうしよう･･･｣と
心配する必要もないのは嬉しいですね!
10：00 ヒメクラ部メンバー発見！
ハイウェイの折り返し地点でヒメクラ部Ｔシャツを発見!
しづかさんが走っています!
カメラに向かって笑顔でピース､まだ余裕の表情です｡
さらにその後､江梨華さんとも合流｡実はホノルル出発の4日前に
膝を痛めてしまった江梨華さん｡辛そうだった表情も､ヒメクラ部メンバーに
会えたことで笑顔に｡
｢全員でゴールしようね！｣と､お互いを励まし合っていました｡
さて30k地点まであと少し､楽しみながら走りましょう!
11:00 由貴子さんに会いました！
ハイウェイの往路にいた由貴子さん｡こちらもまだまだ余裕の様子｡
｢景色を楽しみながら､ゆっくり着実に進むつもり♪ゴールで会おうね!｣と､
その後も笑顔で走っていきました!
12：00 ついに来ました！40k地点!!!
進めど進めど距離はのびず､ここまで来るのに長かったこと･･･
沿道からは｢あと2kでゴールが待っているぞ!｣と声を掛けていただき､
やっと40k地点に到着です｡
水を含ませたスポンジでほてった足を冷やします。
13：00 見えてきた！念願のゴール！！！
長かった､フルマラソン｡ついに｢FINISH｣の文字が目の前に!
力を振り絞って､ゴールへ向かいます!
沿道からも多くの方に応援していただきました｡
｢ほら､もう少しでゴールだから！｣
｢がんばれ！！！｣
そして感動のゴール！
最後の最後まで応援に支えられながらのゴールでした。
HISテントに向かうと、久美子さん、しづかさん、雅紀さん、平舘が
既にゴールしていました｡
｢おつかれさま！目標の5時間半以内を達成できてよかった！｣と話してくれたのは
久美子さん。
彼女、ヒメクラ部メンバーの中ではダントツ1位。
その表情は晴れ晴れとしていました！
そしてとにかく何が何でもゴールしたいと､スタート直前に話してくれたしづかさんと
雅紀さん。
走り終えて自信につながったよう。
｢完走できたことで、これからも色んなことに立ち向かっていける気がします！｣
と､なんとも心強い言葉で語ってくれました。
江梨華さんと由貴子さんのゴールを祈りましょう！
と、その時、フラフラとテントに入ってくる江梨華さんを発見｡
｢江梨華ちゃん、こっちこっち〜！｣
みんなを見つけて安心したのか、思わず大粒の涙を流した江梨華さん。
｢だんだん膝の痛みが強くなって、もうダメかと何度思ったか･･･
でもゴールできて良かった･･･｣
江梨華さんの姿を見て､もらい泣きをするヒメクラ部メンバーたち。
江梨華さん、本当におつかれさま！
そんな中マスカラチェックを決行！
ボロボロ涙を流して泣いていた江梨華さんでしたが、
｢Fasio｣の｢ハイパーステイマスカラ
ショックフリー｣でパンダ目知らず！
ゴールの感動も噛み締めたいけどお化粧崩れを気にしないというのも、ヒメクラ部には大切なこと。
江梨華さんは｢Fasioを付けて来て良かった･･･｣と話していました｡
そうこうしている内に由貴子さんも無事ゴール。
ヒメクラ部メンバーは全員完走することができました！
完走Ｔシャツとメダルを持って、記念にパチリ。
20：30 ホノルルマラソン完走の乾杯です！
今夜はDFSに近い､プチガーリックでディナーです｡
完走お祝いなので、アルコールも解禁です！
もう｢来年はどこに気を付けたら走りやすくなるか｣で盛り上がっていました。
22：00 ホテルに戻って身体を休めます
今日は夜中から活動していたヒメクラ部メンバーたち。
身体の疲れもピークに達しています。
しづかさんは｢アミノバイタル｣を飲んで、筋肉疲労を和らげます。
投稿者 blogadmin : 05:14 PM
今日はゆっくりハワイを満喫♪
12月10日(月)
9：00 ホテル
3泊5日でホノルルマラソンへ参加した雅紀さん、由貴子さん、久美子さん。
彼女たちの旅は今日でおしまい。
｢まずはゆっくり休んで、そうしたらまた練習しようかな〜♪｣と久美子さん。
｢日本に戻ったらお疲れ様会しようね！｣としづかさんや江梨華さんと約束して
いたのでした。
またマラソン部の練習で会いましょう！
9：30 これからラニカイへ向かいます！
3人の見送りをしたしづかさん､江梨華さんそして平舘｡
今日はこれから｢天国の海｣とよばれるほど美しい､ラニカイビーチへ向かいます｡
念入りに｢Fasio｣の
｢マルチブロック UVスクリーン(ウォータープルーフ)｣腕に塗っていたのはしづかさん。
｢日差しも強いし、油断大敵！｣と、その後は江梨華さんと青々と澄んだ海で
はしゃいでいました。
海に入った後の｢Baby-G｣は、というと･･･
モチロン正常に動いています！
江梨華さんは｢やっぱり薄いピンクでどのシーンでも合わせやすいよね｣と
相当お気に入りの様子♪
一方平舘は音楽を聴きながらリラックスタイム。
手にしているのはカルビーさんの
｢OLIVE OIL POTATO CHIPS｣。
ヒメクラ部メンバーからも｢リッチな気分が味わえるポテトチップス｣として大好評でし
た！
12月11日(火)
6：00
日付は変わって火曜日の早朝｡
しづかさんと江梨華さんも日本へ帰国する日がやってきました。
｢この旅は本当に楽しかった！何よりもホノルルマラソンは大切な思い出｣と
話してくれたのは江梨華さん。
｢走ることで色んな経験が出来た。今は来年のことを考え中♪｣としづかさん。
ヒメクラ部メンバーにとって目標だった｢ホノルルマラソン出場｣。
完走を通し、ホノルルマラソンでは色んな思いを抱いたようです。
来年度の第3期マラソン部メンバーも募集中！
詳しくは｢求む！ヒメ様｣をチェックしてね！
投稿者 blogadmin : 05:13 PM
ホノルルマラソン参加メンバーよりメッセージ！
来年のホノルルマラソンを目指すヒメたちへ、完走したヒメからの熱い思いを
お届けいたします！
（左から順に）
久美子さん
｢私は30kから37k地点が一番辛かった。でも沿道からの応援は偉大。それだけで
今まで無かったようなパワーが身体から湧いてきました。疲れたけど、辛かったけど
やっぱりゴールできたときは素直に嬉しかったです。一緒に参加したヒメたちにも感謝♪
本当にお疲れさまでした！｣
由貴子さん
｢我ながら無謀な挑戦だったので、目標はFINISHまでたどりつくこと。
スピードがないので絶対立ち止まらないことだけを心に決めて走りました。
諦めなかったことが自信につながりました！｣
江梨華さん
｢ホノルルへ出発する4日前に膝を痛め、階段の上り下りがずっと辛かった。
ゴールできるのか、不安に思う気持ちも大きくて。ハイウェイで膝がどんどん
痛くなって、本当に辛かったのを覚えています。
ゴールしてみんなが声を掛けてくれて、諦めなくて良かったと思いました。
ヒメクラ部最高！｣
(左から順に)
しづかさん
｢ホノルルマラソンを通して、私は心も体も大きく変わることができました。
２００ｍ走ったらフラフラになってた私が、今じゃ１０キロをサクサク走れてしまいます！
（４２キロは、ヘロヘロだったけど･･･）心の中も。
月並な言葉かもしれないけど、“諦めなければ、必ず思いは実現する”と
実感することができました！｣
雅紀さん
｢走る前は”42k走れる力はあるのかな･･･”とものすごく自信がありませんでした。
でもマラソン中は”他のヒメも同じように苦しくても頑張ってるんだ！”と思ったら、
すごく力が湧いてきました。今はやりきった充実感でいっぱい！｣
来週からは実際のヒメクラ部メンバーによるホノルルマラソンレポートがスタート！
お楽しみに！
投稿者 blogadmin : 05:00 PM
December 14, 2007
ホノルルマラソンへ向け､いよいよ出発！
12月7日(金)
17：00 成田空港
｢ホノルルマラソン出場｣を目標に日々練習に励んできた､ヒメクラ部メンバー｡
ついに決戦の地､ホノルルへと旅立つ日がやって来ました!
早速応援企業様からの貢ぎ物に夢中なのは江梨華さんとしづかさん｡
まずはカシオさんからいただいた､オリジナルデザイン｢Baby-G｣｡
事前にデザイン画を見ていた2人ですが､実際に完成した｢Baby-G｣を手に取ったのは
今日が初めて｡
｢想像以上にカワイイので感激!!!｣と江梨華さん｡
しづかさんは｢フェイスまで薄いピンクになっているのが◎♪｣と
早くも｢Baby-G｣のお気に入りポイントを発見したよう｡
続いてはコーセーさんの｢Fasio｣より､2008年1月16日発売の
｢ハイパーステイマスカラ ショックフリー(カールロング)｣､｢ハイパーステイマスカラ ショックフリー
(カールボリューム)｣､｢グリッターシャワーアイズ｣(アイカラー)､｢マルチブロック UVスクリーン(ウ
ォータープルーフ)｣(日焼け止めローション)､｢パーフェクトクレンジングジェル｣(クレンジ
ングジェル)の計5点をいただきました!
その豪華さにまたまた歓声があがります！
特に江梨華さんは以前ヒメクラブのSNS内でクマになりにくいとクチコミの上がった
｢Fasio｣のマスカラがちょうど欲しかったのだそう!
アイカラーもヒメクラ部カラーにピッタリなピンク色｡
頂いた｢Fasio｣の中でどれが一番気になる商品か2人に聞いたところ､
｢マスカラかな？･･･でも日焼け止めも気になるし･･･とにかく早く付けたいです!｣という答えが｡
日焼け止めやメイク道具をたくさん持ってきたしづかさん。
味の素さんの｢アミノバイタル｣をスタッフから手渡され、
｢疲労回復にも効果があるの？私エネルギー補給できるもの持ってこなかったから嬉しい！｣
と話してくれました｡
｢そうだよ！"スポーツにはアミノ酸"と言われるくらい必要なんだって｡走った事のある人が
言ってたよ〜｣と江梨華さん｡
そうなのです､スポーツに限らずアミノ酸を補給することで筋肉痛などを防ぐ効果が期待
できるのです！
最後にご紹介する応援企業様はカルビーさん。
カルビーさんからの貢ぎ物はポテトチップス｡
由貴子さんと雅紀さんが食べているのは､｢OLIVE OIL POTATO CHIPS｣｡高級感ある
パッケージに魅かれたよう｡早速1口パクリ｡その瞬間｢おいしい!!!｣と叫んでいたのが印象的でした｡ホノルルまでの旅路がさらに楽しくなりそうですね｡
さて応援企業様からの貢ぎ物に何度も喜びの声を上げていたヒメクラ部メンバーもホノルルへ出発する時間が近づいてきました。
今回はH.I.S.さんのツアーでホノルルマラソンに参加するヒメクラ部メンバーたち｡
マラソン当日はもちろんのこと､前日までのサポートプログラムも充実しているのが特徴です｡
ホノルルマラソン初参加のヒメクラ部メンバーも安心ですね｡
飛行機に乗る前にホノルルマラソンへの意気込みを一言!
｢今日の服装はヒメクラ部のピンクを意識したくらい､気合入ってます!目標は”笑顔でゴール”｣と力強く語ってくれたのはしづかさん｡
江梨華さんも｢10k以上は未知の世界｡無事完走したい!｣と熱い思いを持っていました｡
ゴール目指していってらっしゃい!
投稿者 blogadmin : 10:23 PM
機内でもホノルルマラソンの話題は尽きません！
12月7日(金)
19:00 機内
飛行機に乗り込んだ江梨華さんとしづかさん｡
しづかさんは早速説明書を読みながら｢Baby-G｣をホノルル時間に合わせています｡
実はこの｢Baby-G｣､48都市の時刻を簡単に知ることのできるワールドタイム機能が内蔵されており､
ボタン1つでホノルル時間を設定できるのです!
さらには機内の照明が暗くても大丈夫｡
ライト点灯機能が付いているため､すぐに時間を確認することができます｡
ホノルルマラソンのスタートは午前5時｡
ちょうど暗い中始まるマラソンでも重宝しそうです！
飛行機に揺られて数時間､少し小腹の空いてきた江梨華さんとしづかさんはカルビーさんの
｢OLIVE OIL POTATO CHIPS｣に手を伸ばしています｡
丸ごとのじゃがいもを皮付きのまま超厚切りにスライスしたこの商品｡
オリーブオイルを100%使用し低温でじっくり揚げているのが特徴です｡
｢1枚1枚食べごたえがあるのと､塩味がしっかり付いているのがお気に入り♪｣と
止まらない様子｡
その言葉を裏付けるかのように､ペロリとたいらげていました｡
一方由貴子さんが飲もうとしているのは味の素さんの｢アミノバイタル｣｡
｢スッキリしていて飲みやすい！｣と由貴子さんもお気に入り｡
雅紀さんや久美子さんにもオススメしていました。
投稿者 blogadmin : 09:56 PM
ホノルル到着！1日目がスタートです！
12月7日(金)
7:00 ホノルル空港
ホノルルに到着した江梨華さんとしづかさん｡
現地の土地を踏んだことで､マラソンへの思いも強くなったようです｡
江梨華さんは｢ワクワクする♪とうとう来た､という感じ!｣と語ってくれました｡
9：30 ハワイコンベンションセンター
ホノルル到着後､H.I.S.のマラソン説明会会場であるハワイコンベンションセンターへ向かいます｡
雅紀さんと久美子さんは｢不安もあるけれど､やっとこの時が来て嬉しい！｣と話してくれました｡
こちらがH.I.Sさんの説明会会場です｡
会場の年齢層は幅広く､年配の方から小さい子供まで説明を聞き入っていました｡
マラソンブームを象徴しているかのよう！
年齢を問わず､男女問わず楽しめるのがマラソンの特徴なのかもしれません！
この説明会では、今回コーチとしてサポートしてくださる､湘南ベルマーレSCトライアスロンチームヘッドコーチである､中島靖弘氏よりマラソンの4つのポイントを教えていただきました｡
�．據璽糠枴�
後半に向けてパワーを残すことが重要｡スピードを抑えているつもりでも､速くなってしまうので注意が必要｡
�⊃緤�補給
汗が出ると体内の水分が減り身体がきつくなるため､”喉が渇いたと感じる前に水分補給”を
心がけること｡
��エネルギー補給
しっかりエネルギーを補給することが大切｡1時間に1回は何かを口にする､というのがオススメ｡
�ぢ猟幹浜�
時差ボケ対策は万全に!光を上手く利用するのがポイント｡
このアドバイスをしっかりメモしているのは江梨華さんとしづかさん｡
聞き漏らさないよう､真剣に耳を傾けていました｡
説明会会場を後にし､いよいよゼッケンを受け取ります｡
ゼッケン受け取り会場に近いH.I.S.ブースでは､ネームゼッケンが配布されました｡
このネームゼッケンは声援して欲しいニックネームや名前を書くためのもの｡
久美子さんは｢ヒメクラ部｣と書いていますね！
コース上にいるH.I.S.スタッフさんが各々ゼッケンに書いた名前やニックネームで応援してくれるのです！
これは業界で初めてH.I.S.が行なったサービス｡特に苦しい時に名前を呼んで声援を送ってくれると､力が湧きますよね｡
ゼッケンを手にした久美子さん、雅紀さん、由貴子さん、平舘が記念に写真を
パチリ｡
｢初めて"私、走るんだ・・・"という気持ちになりました｣と語ってくれたのは由貴子さん。
これから始まるイベントに緊張も高まります！
15：00 アウトレットでショッピング♪
ワイケレプレミアムアウトレットでショッピング｡
あいにくの天候でしたが､疲れも忘れて買い物を楽しんでいた様子｡
そんな中､トイレでメイクをしている江梨華さんを発見!
｢Fasio｣の｢ハイパーステイマスカラ ショックフリー(カールボリューム)｣を早速お試ししていたようです｡
｢とっても塗りやすい!ダマにもならないし､ブラシのカーブが目に合ってます｣
さらに目力がアップした江梨華さん。この後も楽しそうにお買い物を続けていました｡
20：00 みんな揃っての夕食です！
お買い物で疲れたヒメクラ部メンバーはお腹もペコペコ｡ハワイで人気のチーズケーキファクトリーで遅めの夕食です｡
やっと席につけるまで約1時間。
｢走る前はパスタで炭水化物を補給する良い｣という話を聞いたことのあるヒメクラ部メンバーたちは、
早速各々パスタを注文。
こちら1人1皿注文していますが､その量はまさにアメリカンサイズ!
｢明後日のマラソンのために､体力つけなくちゃ!｣と必死に平らげていたのでした｡
22:00 ホテルに戻ってリラックス
ホノルルに到着してから､長いこと歩き回っていたヒメクラ部メンバーたち｡今日は早めの就寝です｡
雅紀さんは｢Fasio｣の｢パーフェクトクレンジングジェル｣で洗顔中｡
｢いつもは落ちにくいポイントメイクがこんなにキレイに落ちちゃった♪｣と嬉しそうな雅紀さんでした｡
投稿者 blogadmin : 09:18 PM
明日に備え気合十分！
12月8日(土)
9：00 ワイキキビーチで海を満喫！
昨日の悪天候が嘘のように､からっと晴れ渡った1日｡
今日はワイキキビーチで朝ごはん｡目の前の海を見ながら摂る食事は気分も格別です！
ヒメですもの､もちろん日焼け対策も忘れません!
由貴子さん､江梨華さん､しづかさん､雅紀さん､平舘が塗っているのは｢Fasio｣の
｢マルチブロック UVスクリーン(ウォータープルーフ)｣｡
｢日焼け止め独特の匂いが気にならない！｣と由貴子さん｡
さらには｢サラっとしていてベタつかないのが◎｡汗にも強そう♪｣という声も多く聞かれました！
せっかくビーチに来たのだから､と海に入っていくメンバーたち｡
今だけはマラソンのことを忘れ､ホノルルを満喫しています｡
どんなにはしゃいでも大丈夫｡防水機能付きの｢Baby-G｣は海でも大活躍です！
13:00 コースの下見に行ってきます！
今日はこれから実際に走るコースの下見に行きます！
H.I.S.ではコースを下見できるだけでなく､マラソンを快適に走るためのアドバイスも受けられるのがポイントです｡
雅紀さんは一生懸命メモをとっています｡
明日のためのイメージトレーニングはバッチリです！
17:00 ショッピングに出かけます♪
マラソンを明日に控えたヒメクラ部メンバーたち｡中でもパワフルなのが､江梨華さんと由貴子さん｡2人でお買い物をするそうです｡
実は明日のホノルルマラソンに気合いを入れて挑むため､H.I.S.のコース下見ツアーの前に
ネイルサロンへ行ったという2人｡
｢マラソンをしている時もヒメの心は忘れずに♪｣ということでヒメらしいネイルをオーダーしたのは江梨華さん｡
由貴子さんは｢マラソン中辛くなったらこのネイルを見て頑張るつもり｣と､やはり爪の先までオシャレを楽しむ姿はヒメそのものです｡
20：00 ホテルに戻りました〜!
明日のマラソンスタートは午前5時｡明日ベストコンディションで臨むためには､
十分な睡眠が必要です！
先ほどまでお買い物を楽しんでいた江梨華さんもホテルに戻ってきました｡
｢これから明日の準備をして寝ようと思います！色々忘れないようにしなくちゃ！｣と
元気よく部屋に戻った江梨華さん｡
さて､ヒメクラ部メンバーが目指してきたホノルルマラソンもついに明日開幕です！
ヒメクラ部メンバーの走りに乞うご期待!
投稿者 blogadmin : 09:08 PM
とうとうこの日がやってきた！ホノルルマラソンスタートです！
12月9日(日)
1:00 ホテルで最終準備です！
まだまだ夜も始まったばかりの午前1時｡ヒメクラ部メンバーたちはメイクに着替えに大忙し！
久美子さんは目元のポイントメイクをしています｡久美子さんが使用しているのは｢Fasio｣の｢グリッターシャワーアイズ｣｡ほんのりピンクのカラーがヒメクラ部にピッタリ｡
｢ラメが細かくて好き♪光の当たり方によってキラキラ感が変化するものいいかも！｣と久美子さん｡
しづかさんは既に準備を整え､大好きだというスパムを食べています｡
｢いつお腹が空くか分からないから､今のうちにエネルギー補給してます｣
さらに準備準備万端なしづかさん。
ゼッケンの隅に何マイルが何キロなのか、しっかり書き込みをしています！
もちろん日焼け対策も必須！ハワイの日差しは日本よりも強いのです｡江梨華さんは｢Fasio｣の｢マルチブロック UVスクリーン(ウォータープルーフ)｣を入念に塗っています｡
そしてこちらは由貴子さんのポーチ｡
激しい運動をした時に必要不可欠なアミノ酸は｢アミノバイタル｣でしっかり補給！また富士登山で役立ったというブドウ糖も持って行きます｡
キティちゃんのポーチには､10ドル札と小銭が入っているそう｡
｢大好きなキティちゃんがあれば､辛くても乗り越えられるような気がして｣と話してくれました｡
2:00 スタート地点に向かいます！
これからH.I.S.の方とともに､バスでスタート地点へ向かいます｡
｢”笑顔でゴール”を目指します！｣と語ってくれたのはしづかさん｡ヒメクラ部をサポートしてくださっていたH.I.S.の高見澤さんもホテルに駆けつけて下さいました！
実はこの日、他のランナーの方から｢日本で見かけたことがあります！ここで会えるなんて･･･がんばってください！｣と声をかけて下さいました！
ここまでメジャーになったヒメクラ部。
多くの方の声援に勇気付けられ行ってきます！
2：30 スタート地点到着です！
スタート地点に到着後､早速中島コーチをはじめとするマラソンサポートチームによる簡単なストレッチ､さらには士気を高めるための完走決起会も行われました｡
ゲストには元サッカー日本代表選手の前園真聖氏が！
彼が登場した瞬間、どっと歓声が沸き起こりました！
ポンチョを着ている姿、お分かりになりますか？
これは雨対策というわけではなく、ホノルルの朝は冷え込むため防寒対策用のポンチョなのです！
ランナーは途中身体が温まり暑くなったら、ポンチョを脱ぎ捨てています。
トイレも長蛇の列！
1時間程待ってやっと入れる状態です。
ストレッチで身体を温め、さらには決起会で完走したい！という気持ちが高まったヒメクラ部メンバーたち。
これからスタートラインに向かいます｡
ランナーの自己申告のタイムによって早い順番に並んでいきます｡ヒメクラ部は予想タイム5時間〜6時間の位置でスタンバイ｡
花火が上がると同時にスタートです！
スタート地点に到着するまで約30分。
けれど1人1人ランニングシューズにチップを付けているので、
時間はスタート地点に立ってから計測されるのです！
当日は雨も降ったりやんだり悪天候。
波乱のスタートです！
ホノルルマラソンレポート後編もお楽しみに！
投稿者 blogadmin : 08:20 PM
December 11, 2007
RUN TOKYO nike running clubに参加したよ！
アートスポーツランニングオアシス日比谷店で開催される
「RUN TOKYO nike running club」に参加してきました！
夜7時からの開始だったので、
会社を定時であがりましたよ〜！
実はHanakoという女性誌の読者レポーターとして
このイベントに参加したんです！
まず、ウェアに着替えてナイキの最新のシューズを
試しに履いてみました。色々な種類のシューズがありますが、
アドバイザーが分かりやすく説明してくれるので迷いません。
正しい履き方とか教えてくれるので初心者の人には
オススメですね！
どんなシューズにしたらいいか迷っている人は一度
アドバイスしてもらうといいかもしれません！
そして履くシューズが決まったら
いよいよ皇居までみんなで軽く走って行きました！！
参加者は私を含めて男女20名程でしたよ！
大人数のせいかもしれないけど、
みんなで移動するのはなんかわくわくしますね！！
皇居についたらみんなで輪になって準備運動をしました。
アドバイザーの動きを真似しながらやりました。
体も温まってきたところでいよいよＲｕｎ！！
皇居を１周することになりました！
昼間の皇居は何回か走ったことがありますが、
夜に走るのは今日が初めてでした。
走ってみてまず思ったことが、
「夜景がとてもきれい」という事。
ビルのまどからもれる光や東京タワーのライトアップが
とてもきれいでした。
贅沢な夜景を見ることが出来て満足な私でした。。。
一部暗い道もありますが夜遅くでも
安心して走れる場所だと思いました。
昼間の皇居の景色もきれいですが、
夜も夜景がきれいで気持ちがいいですね〜！
他のランナーとの交流が出来るのも
良かったですよ。
出場したマラソン大会の話をしたりと
マラソンの話で盛り上がりました。
また、走っている最中にもアドバイザーからアドバイスを
してもらったり、色々な質問をする事が出来るので勉強になります！
ちなみに毎月第二、第四火曜日の夜に
開催しているそうです！
もちろん無料ですよ〜！
是非また会社帰りに参加したいと思いました。
いい気分転換になると思います！
そして、アートスポーツに戻って
着替えて家に帰る私でした！
このお店の２Ｆにはロッカーもあるし、
シャワールームもあるんですよ！
皇居を走るランナーにはうれしい施設だと思いました！
最後にナイキさんよりウェア（上下）と
靴下をプレゼントしてもらい大満足な私でした！
投稿者 user1 : 11:50 PM
November 25, 2007
河口湖1周です♪
実は今年で3回目、河口湖ランに参加して来ました。
ホノルルを控えているので、今年も河口湖1周の27Kmエントリです。
微熱はあるし、スタート時（朝7時半）は氷点下の寒さだし、不安がいっぱいでしたが
さすがさすが、練習は裏切らないです〜！
忙しい中走りこんでた甲斐あって、自己ベスト更新☆
LSD (Long Slow Distance)を意識して、はじめのペースを抑えられたのが良かったのでしょう、
後半までペースも落ちず、かえって最後の５Kmでペースアップ出来たくらい調子がよかったです。
水分補給もうまくいって、途中でゼリー飲料も摂取して、最高の予行演習でした。
お天気も3年連続で快晴！
ホノルル完走の自信がちょっぴり生まれた連休最終日でした。
投稿者 user1 : 07:55 PM
November 11, 2007
Nike Women Holiday Fun Runningに行ったよ！
Nike Women Holiday Fun Runningに当たったので行ってきました！
横浜マラソン10キロを参加した後に行きました！ハードスケジュールです！
女性のランナーが沢山参加しました！
私は、10キロ走った後なので3Kmのコースにしました！
Hチームになりました！Hチームには堀まゆみさんがご一緒することになり私はラッキーだな〜と思いました。
色々お話をしながら楽しい3キロを走ることが出来ました！
ゆっくり走ったので本当にリラックスした感じで楽しめました！
景色もすごくきれいでした。
海を間近で感じることが出来たし、
観覧車も近くから見ることが出来て普段走ったことの無いコースを走るのも良いことだな〜って
思いました！
みんなで走るのって楽しいですね〜！
走った後は、アンジェラ・マキさんがヨガを
教えてくださいました！
いろいろなポーズを教えてくださいました！
走った後にヨガっていいんだなぁ〜って思いました。
アンジェラ・マキさんはとても笑顔が素敵な方で
とても明るい方でした。私まで笑顔になっちゃう感じでした！
トークショーでは、普段のランについてや、
きれいになるための話など女の子が興味のあるような
内容のトークショーでした！堀まゆみさんとアンジェラ・マキさんのトークに
釘付けの私でした！
最後にお土産を頂きました！
またこういうイベントに参加したいです！
走るって本当に楽しい！
良い汗をかくと気持ちがいいものです！
投稿者 user1 : 11:35 PM
横浜マラソンに出場しました！
今日は横浜マラソンの10キロに出場してきました。
昨日の天気が悪かったのでとても心配でしたが、
雨は降ることなく、少し晴れ間もみれました！良かったです！
私は、FRaU美ジョガー'ｓ倶楽部として参加しました。（招待して頂きました！）
会場はランナーでいっぱいです！
いよいよスタートです！
やっぱりスタートはわくわくしますね！
横浜の街を走るのは初めてなのでとても楽しみにしてきました！
今回、横浜市の市長さんも10キロに
参加するということでスタートの前の方にいらしてました！
ベイブリッジも見ることが出来たし、
爽快に走ることが出来ました！一度も歩くことなく
マイペースに走ることが出来ました。
結果は、1時間12分くらいでした！
あまりいいタイムではありませんが、
とても楽しく気持ちよかったです！
私は辛い走りよりも自分が気持ちよかったり
楽しかったな〜と思えるような走りをしたいと思ってます！
こんな大人数で走ると迫力あるね〜！
また参加したいな〜！
参加賞のTシャツです！シンプルでいいと思います！
投稿者 user1 : 09:14 PM
November 10, 2007
雨ニモマケズ〜♪♪
ホノルルマラソンまで一ヶ月切っちゃいました〜っ！！
なのに今日の部活は、残念ながら前回に続き雨（≧□≦）
みんなと一緒には走れなかったけど、
家の近くのスポーツセンターで自主練（？）しました〜☆
テンションあげるために、雨だけど買ったばかりの新しいウェアを着て５キロ。
ホノルルに向けて焦ってはいるけど、いきなり距離を伸ばしても走れなくて
逆に落ち込んじゃいそうだから、とりあえずマイペースに♪コツコツと♪
けど最近、手の“振り”とか１歩１歩が力強くなった！（気がする・・）
ついでにヒップアップしてる！（気がする・・）
と、そんなちっちゃな変化に喜んでます〜(＾-＾）
こんな状態だけど、来週は暖子さんに引き続き
ハーフマラソンにチャレンジします！！
来週は晴れますように☆再来週も晴れますように☆
次回こそ、ヒメクラ部で走りたいな〜♪
みんなもがんばってくださいね♪♪
投稿者 user1 : 07:50 PM
November 05, 2007
ハーフマラソン完走♪
ＮＰＯ法人ＮＳＶＡの『東京シティマラソン ＲＵＮ＆ＷＡＬＫ』のハーフマラソンの部にももちゃんと２人で参加してきました♪
完全に練習不足だし、初皇居で20kmヴァージンな私。
会場に着いたら、本気ランナーがいっぱい・・・
ちょっと、ビリになったらどうしよう・・・って心配になりました。
３ｋｍぐらい走ったら既に疲れてしまい（早）、
ももちゃんに貰った、困った時用の飴も、７ｋｍぐらいで食べてしまい（早）
フルマラソンや10ｋｍの人達も居て、
まるで全力疾走ぐらいのスピードで私を追い越してゆき、
さらには伴走と一緒に走っている障害者と思われる人達も速くて、
私こんなトロトロと走ってないで頑張らなきゃ、って思いました。
ももちゃんは私が３周目で戻ってきたときに、ゴールに向かっていました（さすが）！
朝食を食べたのが６時。スタートが１０時。
もう１１時ぐらいからお腹が空いてきて、ちょっとフラフラしました。
道路でボランティアのおじちゃん達がバナナを用意してくれていて、
実はバナナあんまり好きじゃないんですけど、すっごい嬉しかった！！！
バナナを見て、あんなに嬉しかったのは、生まれて初めてデス！
バナナのおかげか、ものすごい遅いタイムですけど、なんとかゴール！
やっぱりホノルルにはウェストポーチに食料持っていかなきゃな、って思いましたｗ
（どこまでも食い気ｗｗｗｗ）
その後、丸の内でランチしたら、
２人共、妙に元気になってしまい、
ショッピングしてから帰りましたｗ
なんの根拠も無いですけど、
次の２０ｋｍは、もっと速く走れるような気がします。
自分の中で、どれぐらいの距離かってのが分かってるのと、分かってないので、
疲労度が違う気がするので。
次は、この倍の42.195km、未知の距離ですけど、
今回のハーフは、とりあえず半分までは行かれる！っていう自信になったので、
本当に参加して良かった♪って思いました★
投稿者 user1 : 08:15 AM
October 01, 2007
ＯＺ Ｈａｐｐｙ Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ × Ｎｉｋｅ Ｗｏｍｅｎ!
ＯＺ Ｈａｐｐｙ Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ × Ｎｉｋｅ Ｗｏｍｅｎに当選したので宏美ヒメをお誘いして
初島アイランドリゾートに行ってきました！！
前日の天気予報を見た時に「曇り雨」だったので
心配をしてましたが、当日は晴れてとてもよかったです！晴れ女かもしれません。
当日は朝早く起きて、渋谷からバスで熱海港まで行きました。
そこから、高速船イル･ド･バカンス号に乗って初島アイランドリゾートへ！
海がすごくきれいなんですよ〜！景色はサイコーです！
まずは、みんなでダンスをしました。
インストラクターはＹＵＫＩさんとＮＯＲＩＥさんです。
とっても激しいダンスで、ついていくのに必死でした。
結構うまく出来ていない部分もありましたが頑張りましたよ！
最後のキメポーズはちゃんときめましたよ〜！
アフリカンな感じのダンスでした。
とっても盛り上がりました！
ステージで記念写真を撮ったよ！
次にヨガとマラソンのチームに分かれるのですが、
走ることが好きな私はもちろんマラソン！！
インストラクターはナイキランニングアドバイザーのＭＩＤＯＲＩさんでした。
シューズの履き方から食事のことについてなど
マラソンに関する話を色々としてくださいました！
その後、マラソンチームのみんなと一緒に走りました。
目の前には大きな海が見えるの。こんなきれいな景色を見ながら
走ることができるなんて幸せ〜
普段とは違った環境でマラソンが出来てとっても
気分が良くなりました！走ってて楽しくてたまりませんでした！
走った後は、後夜祭がありました。
みんなでバーベキューです！！
ウインナーやお肉、野菜、新鮮な魚やさざえなどを焼いて食べました！
そのほかに、さざえのカレーライスやサラダなどお腹いっぱい食べましたよ！
体を動かした後の食事はとても美味しいです！
ハンモックに乗って「ぼ〜っ」としてみるのもいいですね〜！！
最後に島の湯で温泉に入りました！
目の前には海が広がって疲れた体を癒してくれました。
波の音を聴きながらリラックスすることが出来ました。
とても充実した一日を過ごすことが出来ました。
ウェア（上・下）とシューズをプレゼントしてもらい、とっても大満足です！
今度走るときにこれを着て走りま〜す！
（写真できているウェアです！ピンクでかわいいでしょ！）
またこういうイベントに行きたいです！
なんと今回のイベントの当選率は50倍だったみたい！
とってもラッキーな私だったんですね〜！！
ＯＺのスタッフのみなさん、
そしてナイキのスタッフのみなさん、
ありがとうございました！
投稿者 user1 : 10:13 PM
June 10, 2007
NIKEのウェア
昨日の部活ではNIKEのイベントに参加しました!
部活の後､ずーっとウェアが欲しい！と思っていたので、『ﾅｲｷｽﾄｱ吉祥寺』へ遊びに行きました♪
夏に向けて、通気性の良さそうなTｼｬﾂなど､たくさん商品が並んでいました｡
私が購入したのは､ｼｮｰﾄﾊﾟﾝﾂとｽﾊﾟｯﾂ｡
これからの季節､重宝しそうです!
投稿者 user1 : 07:23 PM
ナイキランキャラバンブログに登場！？(6月9日 その3)
練習中にナイキのスタッフの方から取材依頼！おそろいのピンクジャージが気になったよう。ナイキランキャラバンブログに掲載される予定なのでぜひチェックしてね！
投稿者 blogadmin : 06:00 PM
準備体操のはずが…(6月9日 その2)
講義の後はストレッチをして公園を走りましょう！と先生にストレッチを指導していただきました。普段の練習に取り入れようと順番や方法をしっかり覚えながら真剣に取り組みます。
なんとこの後、突然の雨！ストレッチのみでジョギングできずに終わってしまいました。
投稿者 blogadmin : 06:00 PM
ナイキランキャラバンに参加しました！(6月9日 その1)
隔週土曜日、外苑をジョギングしているヒメクラ部。今回はコーチをつけずに走ってるだけだとなんとなく不安だよね…というヒメたちの声から、ナイキランキャラバンに参加しました。
代々木公園の織田フィールドへ移動し、講義を真剣に聞くヒメたち。ソーピードを飲みながらランナー的食事と疲労回復について勉強中です。
投稿者 blogadmin : 06:00 PM
May 30, 2007
ソーピードがリニューアル！（5月26日 その1）
ヒメクラ部でスポーツドリンクとして親しまれているソーピードがリニューアル！
ソーピードといえば“低ＧＩ”。スポーツ時に飲むと脂肪の燃焼をとめることなく、炭水化物と脂肪の両方をエネルギー源として効率よく利用できるらしい。リニューアルによりＬ-カルニチンが加わり、さらに期待度アップ。スポーツ前に取り入れるとカラダが燃焼モードに。
投稿者 blogadmin : 03:30 PM
スポーツ時以外にも積極的に取り入れよう！（5月26日 その2）
“ソーピード＝スポーツドリンク”ととらえがちだけど、脂肪の燃焼を促してくれるので普段から取り入れていれば痩せやすい体になる！？またリニューアル前より4％カロリーオフし、女性にも取り入れやすいドリンクになりました。スポーツ時以外にも取り入れれば、ダイエットに効果的、ということで朝起きたとき、お買い物をするとき様々なシーンに取り入れられます。
投稿者 blogadmin : 03:30 PM
晴天の中、みんなでランニング（5月26日 その3）
サロンで説明を受けた後、ソーピードを持って外苑に移動。前日の雨が嘘のような青空の下、マラソンスタート！
投稿者 blogadmin : 03:30 PM
水分補給はこまめに（5月26日 その4）
５月の最高気温をマークしたこの日、1〜2周するだけでくたくたに。ソーピードでこまめに水分補給しながらマラソンを続けました。リニューアル前のソーピードを知っているヒメたちからは「美味しくなった！」「飲みやすくなった！！」という声がありました。スポーツのときは甘すぎないソーピードがオススメ。
投稿者 blogadmin : 03:30 PM
おそろいのピンクTシャツでますます盛り上がってきました（5月26日 その5）
ヤクルトのご担当者様もヒメと一緒にランニング。まさかこんなに速いとは！と、ヒメたちが本気でマラソンをしていることにびっくりの様子でした。何事もとことん楽しむのがヒメ流です。
6月もおそろいのピンクTシャツで様々なイベントに参加する予定。一緒に走りたい！という方はこまめにサイトをチェックして下さいね！！
投稿者 blogadmin : 03:30 PM
May 29, 2007
adidas run night 〜夜の道 みんなで走れば 怖くない〜
どんなイベ�