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March 30, 2006

11,798歩！

早速ヒップウォーカーを履いてお散歩に行ってきました。お天気もよくて、桜も咲き出していて、この上ないお散歩日和。周りの景色を見ながら、先日先生に教えていただいたことを意識しながら歩きました。こんなに気持ちよくて、その上ヒップアップできるなんて得した気分ですよね〜(*＾_＾)v そして翌日…、ワコールの方が仰っていたとおり、太腿のあたりが軽く筋肉痛です。ヒップウォーカーを履いているせいで、普段使っていない筋肉を無意識のうちに使っているんですね。しかし、この痛みもヒップアップに効いている証拠。これからもがんばって歩きまーす！

投稿者 himeclub1_jp : March 30, 2006 04:16 PM