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November 25, 2007

河口湖1周です♪

実は今年で3回目、河口湖ランに参加して来ました。
ホノルルを控えているので、今年も河口湖1周の27Kmエントリです。
微熱はあるし、スタート時（朝7時半）は氷点下の寒さだし、不安がいっぱいでしたが
さすがさすが、練習は裏切らないです〜！
忙しい中走りこんでた甲斐あって、自己ベスト更新☆
LSD (Long Slow Distance)を意識して、はじめのペースを抑えられたのが良かったのでしょう、
後半までペースも落ちず、かえって最後の５Kmでペースアップ出来たくらい調子がよかったです。

水分補給もうまくいって、途中でゼリー飲料も摂取して、最高の予行演習でした。
お天気も3年連続で快晴！
ホノルル完走の自信がちょっぴり生まれた連休最終日でした。

投稿者 user1 : November 25, 2007 07:55 PM