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最初は履いたとき重く感じたのに今はとても軽く感じます☆
気分の問題でしょうか？シューズにすごく愛着が湧いてきてこれでダイエット効果もあるなんて思うと嬉しくてたまりません。
マラソンも自分がするなんて考えたことなかったですが一時期マラソン部で走っていた影響で時々走りたくなります。
短距離なんですけどね。コンビニまでとか(5分くらい？ｗ)
ダイエットシューズで走っちゃいましたが問題ナシでしたよ(oゝω・o)
こんなに良い靴を頂いて感謝です☆
ストレッチも毎晩欠かさずやっています。
次のダイエット部が楽しみです。
(宏美)
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ダイエットシューズ履き始めてからずいぶん経ちましたね！
恥ずかしい、なんて書いておきながらなんだか履きやすくてちょっとご近所に出掛けるときはこのシューズを履いて出掛けます☆
雨で土がぬかるんでるところなんかも合皮で丈夫なので気にせず歩けますし☆
本皮は気を使うので合皮のいいところです♪おしゃれシューズはなかなか合皮って訳にはいかなかったりしますがこちらは合皮ですごく快適です！
あと履いていて感じるのはすごく丈夫な作りになってるんだろうなぁ、ということ。お値段もそれなりにすると聞きましたし当然かもしれませんが、夏はサンダル、冬はブーツ、それ以外はほぼ考えられないわたしにはとっても便利な靴で愛着も湧いてきて気に入って履いています♪
多分毎日履いても大丈夫なくらい相当丈夫にできてそうですね☆
おしゃれサンダルとかっておしゃれ重視ですぐに壊れてしまったりしますから。特に安いものは。
ダイエットシューズはかなりいい感じなのですが、リバウンドがきてるのか、ちょっと動き始めたからか最近食欲旺盛(しかも甘いものとか！)で困っています＞＜；
ダイエットよりリバウンドしないほうが難しいです!!頑張り時です☆
今週はパーティがあったりするのでスニーカーとパーティに何を履いてくかは決めていませんがおしゃれ靴、その違いを楽しむのもいいですね☆
スニーカーなんて本当に履かなかったわたしなので意外な快適さに今更ながら驚いています。
宏美
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ご近所に用事があってデニムにシューズで出掛けたのですが。。
出掛けた先では屋内で靴を脱いでいたので問題ナシですが、帰りにコンビニに立ち寄ったんですが、
そこのコンビニが一番近いのですがポストがあって、
よくポストに入らない大きさとかだと集荷に来たときに渡しておきますよ〜なんて親切な男の子のスタッフが多いんですよね。
ちょっと顔見知りだし、多分足元なんて見てないと思いますがなんだかダイエットシューズが恥ずかしくて・・・(ごめんなさい)
年齢的にも微妙なんだと思いますがもっと若ければ問題ナシなんでしょうけれど…。
そこで思ったのは中敷だけでなんとかならないのかな？と思いました。
それか本当に丸井とかで売ってるような靴でダイエットシューズなんて売り出したらダイエットしたい若いこ達はみんな欲しがるんじゃないでしょうか？
ズウズウしくすみません。。
ダイエットシューズ履くと本当に足、とくにふくらはぎが疲れるので効果を感じています!!
ダイエットシューズを履いて卒業目指して頑張ります☆
宏美
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今日は近所に用事があってダイエットシューズを履いて行きました♪
やはり少ししか歩いてないのにふくらはぎとか結構歩いたときみたいに疲れました☆
ダイエットシューズを貰って約1週間。じわじわ効いてる気がします。
歩いた後は気持ちよくお風呂に入ってコロコロとかで癒されます♡
ストレッチは毎日欠かさずしていますよ〜
でもやっぱり帰って来てから沢山食べちゃいました！笑
でもカロリー消費したぶんと思えば健康的でいいですよね♥
次のダイエット部まで頑張ります!!
宏美
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家の近くに郵便局がなくて引っ越してからは彼の車でしか行ったことがなかったのですが、初めて徒歩で行ってみました。
前日にお向かいのおうちの方に行き方を聞いていたので行ってきました☆
30分くらいと聞いていて、ちょっと辛いかなぁ〜 と思いつつ家をでました。
シューズは夏ばて気味のせいもあるのか思っていた以上に足が重く感じました。
行ってみたら郵便局は隣駅のすぐ近くでした。一駅歩いたんですね＾＾；
隣駅は映画館も入っているショッピングモール？みたいなのでぶらぶら見ていてちょこちょこ買い物しました☆
帰りは電車で。
でも３〜4時間シューズを履いていました。
新品だしなんとなく靴下を履かない方が効果がある気がして素足で履いたのですが蒸れるし、靴擦れになってしまいたまたま用事があったｄｏｃｏｍｏショップでバンソコ貰いました。
次回はちゃんと靴下履かないと☆
筋肉痛になるかどうかはまだわかりませんが足というか特にふくらはぎがパンパンな感じです。全身運動といわれればそんな感じ。
頑張りました♪
せっかくシューズ頂いたのだからこれを機に沢山歩きたいと思います!!
ファッション的にはワンピに日傘、それに黒シューズでちょっとチグハグですが住んでるところが横浜の田舎なのでまぁ気になりませんでした(笑)
ブーツとかで作ったらかわいいかもですね☆しかもトレンドの!!今年だったらフリンジやムートン。もしくは本当にベーシックな黒や茶のジッパー付きのブーツ。ヒールナシだと嬉しいですね。
わたしは秋、冬の足元はブーツ意外考えられません。
今月で卒業目指して頑張ります☆
余談ですが、沢山歩いてお腹空いて結構食べちゃいました・・・。苦笑
（宏美）
少し痩せたかも？！も自分でも思っていて周りの人にも言われてダイエット部の効果ってすごい！
（結婚してからずっと太り続けて痩せたことなかったのに！）
何かで読んだのですが、野菜スティックが良いと。
適当に食べてるときの写真なので汚くて申し訳ないですが、わたしはにんじん、きゅうりを味噌とマヨネーズで食べることが多いです♥
小腹が空いたときやおやつは野菜スティックで♪
そろそろおしゃれの秋なので楽しみたいです♥
そのために痩せたいー！
次のダイエット部も楽しみにしています♪
こんにゃくってカロリーがなくてそのまま身体からでるそうです。
身体のお掃除で時々とるといいらしいですね。
マンナンライ○のこんにゃく畑は低カロリーって最初書いてあったそうですが低カロリーではないため、書く事を禁止されたそうです。
でも美味しいし時々食べます☆
あと時々無性に食べたくなるのがこんにゃくの煮びたし。こんにゃく一丁を一口サイズに切って(手でちぎった方が味がつきやすいです)お醤油おおさじ１みりんおおさじ２を中火で水分がなくなるまで(5分くらい？)で終わりです。
すごく簡単だし美味しいですょ♡しかもカロリー０だし！
わたしは夜お腹が空くとなかなか寝付けないのでスープとか飲むこともあるのですが、癖になるといけないと思って我慢するようにしています。
でもこのこんにゃくパスタなら夜食にもいいかも?!
まだ食べていないので食べたら感想書きますね☺♥
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うちのパソコンは最初の画面がmsnでこういうトピが目につきます。お気に入りに登録したりしてもなかなかできませんがダイエット部頑張って理想のボディに近づきたいです♪
http://beautystyle.jp.msn.com/dietfitness/feature/pelvis/event/03_01.htm
コンビニで雑誌の立ち読みをしていたらノン○の真ん中らへんに別冊みたいな感じで寝るだけダイエットというのが載っていました。
買おうか迷いますのが年齢的にノン○を読む年じゃないので買わなかったですが・・・
確か寝るだけダイエットとかそんな感じで寝るだけでダイエットできたらいいですよね！
数年前に寒天ダイエットが流行ったときにやはりノン○で表グラフまでついたダイエットが載っていて買って実行したら５キロくらい痩せましたがリバウンドしました＾＾；
今期号のノン○は当たり前のようなことばかりが書いてありますがなかなか実行できなかったりするので興味がある方いらっしゃったら見てみてください♪
宏美
ダイエット部で一番新米の宏美です☆
先日あやさんがすごくきれいで可愛くてすごくスタイル良くてノルマ達成でダイエット部を卒業していきました。
わたしも卒業目指して頑張ります！
目標にも書きましたが体重を落とすよりもストレッチなどでメリハリボディを目指したいです!!
ゆきちゃんヒメが教えてくれたのですが腰回しダイエットがかなり利きそう！
間食も無理のない本意でやめるようにして写真の大好きだったオリーブのポテトチップスも食べないでいます。
あまり我慢しすぎると逆にストレスになって食べちゃいそうなので、時々は友達とスイーツ食べたりしながらゆっくりやっていきます♪
今年は水着が着れないかもですが、減量や身体にいいことを沢山してよいプロポーションになりたいです♪
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