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February 25, 2008

2ヶ月半ぶりに

ホノルルマラソンで足の甲を痛めて＆この寒さに負けてしまい、なかなかジョギングをさぼっていましたが、次回の測定までに、１キロ減はしないと他のメンバーに迷惑がかかってしまうので、ついに今日走ってきました！！

Jognoteで調べた結果私が走っているマラソンコース1周は1.9キロ、１周すると約100キロカロリーの消費になるそうです。

今日は１時間で５周なので、約9.5キロで500キロカロリーの消費です。

久しぶりだったけど、走るリズムは体が覚えていたけど、筋肉が覚えているか心配・・・。
明日体中痛かったりして・・・・。

ホノルルで買ってきた、この可愛い☆ランスカ。
この下にぴちぴちのスパッツを履く勇気？自身？がもてるよう頑張りま〜す！！

投稿者 user8 : February 25, 2008 11:10 AM