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February 25, 2008

もう２週間か・・・

ダイエットスタートからあっという間にもう２週間です。は、早い・・・。

体重のほうは、今日（月曜日）の測定で、スタート時よりマイナス１キロ。
どんなもんでしょうか・・・。

毎日のスクワットと、歩くこと、あとは食事制限が主なダイエット法です。
あっ、あとスーパー銭湯でサウナに入ること！（笑）

食事制限ですが、、、
あまりいいダイエット法ではないのかもしれませんが、私は、前の彼（笑）に教えて
もらった方法で、野菜ジュースを食事代わりに飲むようにしています。
マイクロダイエットとか、そんな感じで・・・。
野菜ジュースを５００ML とか飲むと、案外おなかがふくれます。
最近は９９円ショップのこの野菜ジュースがお気に入りです。
７００ML入って９９円は安い！！

引き続き、頑張ってダイエットに励みたいと思います！

投稿者 user8 : February 25, 2008 10:44 PM