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February 25, 2008
ダイエットグッズ
ダイエット、、みんなはどんな感じなのでしょうか。
がんばってそうだぁ〜。私はというと寒いので少しさぼってるかも・・・ごめんなさい。でもがんばるからぁ〜。
今回は、ダイエットグッズをご紹介します。通販大好きな私、すぐダイエット器具やサプリをかっちゃうんですよね・・・。本当は、運動をきちんとしないといけないのですが、仕事が遅かったりするのでウォーキングできないことが多いので、そんなときは、これをつかってます。
ブルブル震えるやつです。これをふくらはぎ、太ももに30分ずつしてます。あとは、おなかですね。ブヨブヨぐあいがすごいのでホント大変です。
あとは、、、1ヶ月前ぐらいからサプリを飲んでます。これのおかげかわかりませんがウォーキングのときとか普通の通勤で汗をうっすらかくようになりました。やっぱり効果があるのかな・・・。11月に3キロほど痩せてリバウンドをしてしまったのでまずはそこまで落とさないと・・・。
もう少したったらこれにビリーと「田中宥久子の体整形マッサージ 」を追加します。
前回もこれをやりだしてむくみがとれました。
レコーディングダイエットは、まだうまくできてません。カロリー計算むずいよ・・・。
やっぱり夕ご飯に炭水化物をとらないと次の日、体重が1�繕瓩�かわります。仕事が終わってからたべるので夜中に夕ご飯を食べるからなのかな・・・。ダイエット成功した人はどんなダイエット方法で成功したんだろう。。。
グループのみんなはどうなのかな・・・。
(綾さん)
投稿者 user8 : February 25, 2008 12:02 PM
