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March 12, 2008
やっぱりビリ・・・
ビリーをやってるからビリってわけではありません・・・。今回の体重の減り具合は、-0.3�繊ΑΑΑ�300gってどない・・・
同じチームのともchan、しょうこsanごめんなさい。ヒメバディの3人は着実に減らし目標達成。みんなすごい・・・。私たちのチームは、ともchanと二人だったのですが、元気がでませんでした。。でも次の測定日に向けてメラメラです。
次は絶対絶対、1�前幣絽困蕕靴泙后�
グループ目標
1.絶対1�糎困蕕�
2.運動を週3回する
3.毎日腰回し30回
これプラス個人の目標
1.ウォーキング＆自転車に乗る
2.ビリーを週2回以上
3.ストレッチとリンパマッサージを欠かさず
4.野菜中心の食生活(サラダをいっぱい油ものを少なめに)
新しいダイエットグッズを投入したんですよ・・・またグッズかといわないでください。
グッズを使いつつ運動もしつつがんばります。今度こそ負けない！
骨盤矯正イス
ダイエットサプリメント
上のバストアップの薬は、ダイエットして減ったバストをアップさせるために飲むものです。
減ってないくせにって感じですよね。
美木sanにも「300g？！」って言われちゃったので次は、すごいねって言ってもらえるぐらいがんばります！
（綾さん）
投稿者 user8 : March 12, 2008 10:31 PM
