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March 04, 2008
貯め込む時期突入・・・(/_;)
先週は、ダイエットには向かない１週間で、食べなくても体が蓄えようとしまう時期に入りました。
こういう時期って、無性に甘いものが食べたくなりますよねぇ？？？
ココで我慢するとストレスが貯まるので、ほどほどに甘いもの食べちゃいました。
でも一応、運動だけはしかりと。
金曜日は４時から７時まで、銀座界隈をぶらぶらと・・・。
土曜日は9.5�船薀�
日曜日は9.5�船薀�
そして、一応体重も測ってみました・・・・・。
なんと、ジーンズはいたりと、かなり重い格好なのに、ダイエット部で最初体重測ったときと同じ体重です。
これで、今週少し食事制限すれば、かなり楽しみな結果が見られそうです(*^^)v
体のリズムをうまく使えば、無理なく痩せれるのかも♪
そして、ジョギングで鍛えた体は、太りにくくしてくれているのかも。
週末、ランニングに良さそうな可愛いウエアを見つけてきました！！
これで、ますます楽しく走れそうです。
（智子さん）
投稿者 user8 : March 4, 2008 01:43 PM
