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March 17, 2008
レコーディングダイエット開始！
この前の測定でかなり危機感をおぼえたわたくし・・・
これはやばいと本気でおもって、今月の女の子ウィークもそろそろ終盤を迎えるので本気モード全開にして、レコーディングダイエットを開始しようと思います。毎日食べたものを書き書き。カロリーを再認識。
まずは、ローカロリーで行こうかと今日のランチはお野菜中心。
そして、由紀chanがブログで書いているダイエットイベントのときにならった基礎体温を上げるように・・はらまきとおしりのポッケにカイロ、あったかいお茶を飲むようにしてます。あとは野菜ジュース。ほんとはファスティング(断食)がいいんだけど、普段でもイライラすることが多い職場でおなか減ってイライラしたら周りに被害が及ぶからとりあえずは断食はせず、おなかが減ったらおやつは食べず野菜ジュースにするようにしようと思います。
あとは、チームできめたやること腰回しと運動ですね！毎日欠かさずやってます。腰回しなのですが、左右30回ずつなのに結構熱くなるんですよ。。。でもやっぱりやってる姿はブサイクでございます。
とにかくがんばるぞ！痩せたらいっぱい服をかってもらえるそうなのでがんばります！
そうそう、バストアップサプリの効果ですが・・・なんと！2cmほど大きくなったみたいです(笑 はりというかボリュームがでてきました・・・はぁ〜ダイエットサプリの効果もでてくれたらいいのですが・・・。
（綾さん）
投稿者 user8 : March 17, 2008 05:32 PM
