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April 18, 2008
モンクレールマッサージジェルでスリム肌
水曜日は測定日でした。とりあえず、ノルマは達成！前回ダメダメだったので今回は減って一安心です。
今回は、ホットヨガにWeekday毎日通いました。普段運動していなかった私が毎日汗だくになることが無かったのでそれもよかったみたい。あとは、カロリーを考えた食事を今週からきちんととるようになりました。夕ご飯に炭水化物をやめ野菜中心にしたのがよかったみたいです。
今月のチーム目標は
・自炊を週2回以上すること
チームメイトが自炊派なのでこれを目標に。
・寝る前に10分ストレッチ
個人目標は
・ヨガに週4回は通う
・腰回しを左右30回ずつ
・野菜中心のご飯
来月の測定も１�前幣絽困襪茲Δ砲�んばります。
それでもまだまだ目標までは遠いのでがんばります。
サロンのくじ引きでサロンでも試せるモンクレールのホットペッパーオレンジマッサージジェルをいただきました。
ダイエット部の私にぴったり。ほしかったからうれしかったです！
早速マッサージをしてみました。まず・・・香りがいい。そしてそしてマッサージをしているとホットペッパーなだけあってあったかくなってきます。洗い流してみると・・・スクラブが入っているのでお肌がツルツル。手のひらもツルツルです。毎日お風呂は言った時にしてみたいと思います。私のシシャモふくらはぎは細くなるかな・・・。
（綾さん）
投稿者 user8 : April 18, 2008 03:58 AM
