July 18, 2008
夏本番、今がやせ時？？
７月１６日（水）、ダイエット部にはゆきさん、綾さん、美野里さん、
そして今回からは宏美さんが加わり月イチ恒例の測定会が行われました。
夏真っ盛りの今、気合を入れてやせよう！ということで、
みんなでどんな方法でならがんばれるかを話し合ってみました。
そして、今月はいったんチーム性を休止。
みんなで決めたプログラムを毎日やり続け、
1ヶ月どれくらい頑張れたかを報告しあうという
個人戦に変更してみる事にしました！
みんなで決めた今月のプログラムはこちら↓
�．好�ワット １０回
�∧�筋 １０回
��雑巾絞り １０回
�す�回し １０回ずつ
通常のダイエットと共に、これは必ず守る約束をしました。
まだ二日目ですが、
みんなに影響され私たちスタッフもがんばってます。
こうやって自分に一番合ったダイエット方法を見つけ、
きれいに健康的にやせたいですね！
がんばりましょー。
（ヒメクラブスタッフ）
投稿者 user8 : July 18, 2008 09:06 PM
