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August 29, 2008

ヒールでもっ♪

さしぶなデス♪

最近お天気がよくなくて、寒かったり、暑かったり、、、
風邪引かないようにしてください☆

私は見事に風邪を引き、扁桃腺が腫れてしまい大変でした。

もう元気ですが、、、、飲み込むのが激痛であんまり食べなかったのでその分痩せましたよー！

さて、ほぼ毎日ヒールで通勤していますが、毎日３０分以上歩いてます。

ウォーキングしています♪

ヒールなのでゆっくりですが、運動不足な私にとってはいい運動になっています。

時間のあるときは１時間くらい歩きます♪

無理なく続けられるので

やっぱり

ウォーキング

いいなぁと思います♪♪♪

（由紀）

投稿者 user8 : August 29, 2008 10:57 AM