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September 03, 2008

☆早速歩いてみました☆

家の近くに郵便局がなくて引っ越してからは彼の車でしか行ったことがなかったのですが、初めて徒歩で行ってみました。
前日にお向かいのおうちの方に行き方を聞いていたので行ってきました☆

30分くらいと聞いていて、ちょっと辛いかなぁ〜　と思いつつ家をでました。
シューズは夏ばて気味のせいもあるのか思っていた以上に足が重く感じました。
行ってみたら郵便局は隣駅のすぐ近くでした。一駅歩いたんですね＾＾；

隣駅は映画館も入っているショッピングモール？みたいなのでぶらぶら見ていてちょこちょこ買い物しました☆
帰りは電車で。
でも３〜4時間シューズを履いていました。

新品だしなんとなく靴下を履かない方が効果がある気がして素足で履いたのですが蒸れるし、靴擦れになってしまいたまたま用事があったｄｏｃｏｍｏショップでバンソコ貰いました。
次回はちゃんと靴下履かないと☆

筋肉痛になるかどうかはまだわかりませんが足というか特にふくらはぎがパンパンな感じです。全身運動といわれればそんな感じ。
頑張りました♪

せっかくシューズ頂いたのだからこれを機に沢山歩きたいと思います!!

ファッション的にはワンピに日傘、それに黒シューズでちょっとチグハグですが住んでるところが横浜の田舎なのでまぁ気になりませんでした(笑)

ブーツとかで作ったらかわいいかもですね☆しかもトレンドの!!今年だったらフリンジやムートン。もしくは本当にベーシックな黒や茶のジッパー付きのブーツ。ヒールナシだと嬉しいですね。

わたしは秋、冬の足元はブーツ意外考えられません。

今月で卒業目指して頑張ります☆

余談ですが、沢山歩いてお腹空いて結構食べちゃいました・・・。苦笑

（宏美）

投稿者 user8 : 08:11 PM

みんなでウォーキング♪

９月１日はダイエット部デシタ☆

全開の部活のときに実現するかもしれないって言っていたことが実現しましたー！！！

なんとなんと！！

ウォーキングシューズの「ムーンスター」さんがダイエット部に協賛してくれることになりました〜〜〜！！！！

わーい♪わーい♪

とっても嬉しいデス＾＾

そして、部員全員に「カロリーウォーク」をくれました。

どうもありがとうございます！！
なんて太っ腹なんでしょう。

感動です！！！

サイズは事前に伝えてあったので、履いてみるとばっちりで♪

担当者の方から説明をきき、やる気湧きました！！！！
なぜなら！

効果がすっごいんです！！

「アブソレン」という特殊な素材が衝撃を吸収します。
着地した瞬間の衝撃を吸収するので、自分の力で蹴り上げないと前に進みません。

そうすると、全身の筋肉、特にふくらはぎの部分を使って歩くのでカロリー消費にもってこいという靴です♪

履いてみると、足がソールに沈んでほどよく気持ちいい何とも言えない履き心地です♪

そしてこの靴、カロリー消費もスゴイんです。

１週間毎日３０分歩いた場合（少し早歩き）

腹筋１０００回分
スクワット５０００回分のカロリー消費になるんです！！！！

目からウロコです（☆０☆）

歩いただけでこんなにカロリー消費できるとは！！！
ダイエットの心強い味方です。

しかもデザインもなかなかで♪
通勤でもはけちゃいます。

担当者の方からは、履き心地やデザインのことでも気づいたことがあったら
どんどん言ってください！

と、嬉しいお言葉が♪
みんなで意見を出し合って、かわいいウォーキングシューズができたらいいなぁって思いました！！！

１ヶ月カロリーウォーカーを履いて、目標体重にして笑顔で卒業します！！

（由紀）

投稿者 user8 : 03:50 PM

9月になりましたね・・・

うへぇ〜やばいです！すごくやばいです！
たぶん一人だけ乗り遅れてます。
実は、また測定回に参加できませんでした・・・。
そこで決まった内容をブログで確認してびっくり！
今月みんなで卒業とな。。次の測定日は10月1日。
本気モードでがんばらないと・・・。
スポンサーsanもついてウォーキングシューズをいただけるそうなので
夜、歩いてみようかなって思ってます。思うだけではだめ実行しないとね

土曜日、ヒメのあつ子sanのアロマセミナーに行ってきました。
そこで！グレープフルーツの精油を朝、昼、晩とクンクンすると
脂肪が燃焼しなきゃって思うらしく、食事の量を減らさなくても
体重が減ることがあるそうです。
グレープフルーツがダイエットにいいと聞いたことがあったのですが
それだけでいいとは・・・なので土曜日からクンクンしてます。

みんな今月目標達成しそうなので、がんばらないとぉ〜〜。
ストレスで過食になりすぐ体重が増えるのでこの1か月は
ストレス解消もきちんとしてがんばります。

投稿者 user8 : 01:06 PM