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      <title>ヒメ塾２</title>
      <link>http://blog.himeclub.com/himejyuku2/</link>
      <description></description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2007</copyright>
      <lastBuildDate>Tue, 08 May 2007 10:16:48 +0900</lastBuildDate>
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         <title>フェイスヨガとマッサージの効果</title>
         <description><![CDATA[<img alt="彩さん5.jpg" src="http://blog.himeclub.com/himejyuku2/%8D%CA%82%B3%82%F15.jpg" width="300" height="225" />
朝は起きた後に、会社の中ではこっそり顔だけ、夜はお風呂の中で・・・と少しずつやっていました。
途中、できない日もあったけれど、1ヶ月ほどで「痩せた？」といわれたのは<A Href="http://www.liftingface-yoga.com/ac/03265/" Target="_blank">フェイスヨガ</A>のおかげかな・・・？
<A Href="http://www.ponds.jp/?prmid=magpc_himeclub.com" Target="_blank">リフティングフェイス</A>でのマッサージは気持ちよくて、毎日続けていました！
<div align=right>(彩さん）</div>
]]></description>
         <link>http://blog.himeclub.com/himejyuku2/2007/05/post_17.html</link>
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         <category>彩さん</category>
         <pubDate>Tue, 08 May 2007 10:16:48 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>あっという間でした☆</title>
         <description><![CDATA[<img alt="夕利果さん5.jpg" src="http://blog.himeclub.com/himejyuku2/%97%5B%97%98%89%CA%82%B3%82%F15.jpg" width="225" height="300" />
初めは長く感じた一ヶ月も終わってみたらあっと言う間でした。
写真撮ったりするのも最初は面倒臭かったけど、だんだんノリノリになって来ていろんなポーズ考えたりするのが楽しかったり(笑)

<A Href="http://www.liftingface-yoga.com/ac/03301/" Target="_blank">リフティングフェイス　ヨガ</A>はもちろんのこと、お手入れの大切さを実感することも出来て良かったです！
今後も美肌目指してお手入れ頑張ります☆
<div align=right>(夕利果さん）</div>
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         <link>http://blog.himeclub.com/himejyuku2/2007/05/post_16.html</link>
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         <category>夕利果さん</category>
         <pubDate>Mon, 07 May 2007 09:50:15 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>成果はあったかな！？</title>
         <description><![CDATA[<img alt="晃子さん5.jpg" src="http://blog.himeclub.com/himejyuku2/%8DW%8Eq%82%B3%82%F15.jpg" width="240" height="320" />
<A Href="http://www.liftingface-yoga.com/ac/03301/" Target="_blank">リフティングフェイス　ヨガ</A>との出会いは測定日初日のこと。
笑っちゃいられない現実に恥ずかしさも忘れて習得に必死でした。
あれから一ヶ月。
一応多忙なイッパシの社会人としては日によってはすぐ寝てしまうこともあったけど、
お風呂に漬かるほどの余裕がある日は自然と<A Href="http://www.liftingface-yoga.com/ac/03301/" Target="_blank">フェイス　ヨガ</A>を実施する習慣が身につきました。
自主的に同時進行したダイエットは案の定途中放棄に至ったものの（笑） 
友達から『痩せた？』と言われるのは、やはり顔が引き締まったから？
実際、なぜそう思うか問うと、『アゴがスッキリした』との返答。
フェイスヨガの効果は第三者からも視認されたらしいです。
こうなったら続けない理由はありません！
そしてもう一つやめられないのはクリームタイプの<A Href="http://www.ponds.jp/?prmid=magpc_himeclub.com" Target="_blank">ポンズリフティングフェイス</A>とコットンパック。
クレンジングでマッサージしても肌の負担にならないどころかリフトアップにも一役かってくれるなんて優秀すぎます。
オイルだときつすぎてジェルだと物足りなかった私のお肌にはよくあったみたいです。
そして化粧水は惜しまずたっぷりと。これが鉄則だと改めて認識しました。
美白成分ばっちりなのにお値段もお手頃だし、たっぷり使っていこうと思います。

<div align=right>(晃子さん）</div>]]></description>
         <link>http://blog.himeclub.com/himejyuku2/2007/05/post_14.html</link>
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         <category>晃子さん</category>
         <pubDate>Mon, 07 May 2007 09:47:44 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>1ヶ月間の感想です</title>
         <description><![CDATA[<img alt="部活 033.jpg" src="http://blog.himeclub.com/himejyuku2/%95%94%8A%88%20033.jpg" width="300" height="225" />
最初のころは全然慣れなくてちょっとヨガをしただけで顔が痛くなってしまったのですが、だんだんやるうちに筋肉がついてきたらしくて平気になりました。
自分の顔は毎日見ているのでフェイスアップした実感はないのですが、久しぶりに会った子に「あごが細くなった！」と言われました。効果が実感できて嬉しいです☆

<div align=right>(智子さん）</div>
]]></description>
         <link>http://blog.himeclub.com/himejyuku2/2007/05/1_1.html</link>
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         <category>智子さん</category>
         <pubDate>Wed, 02 May 2007 18:33:48 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>1ヶ月終了！（第2回測定　その1）</title>
         <description><![CDATA[<img alt="4-15-1.jpg" src="http://blog.himeclub.com/himejyuku2/4-15-1.jpg" width="300" height="225" />
２回目の測定が行われました。1ヶ月リフティングフェイスを使い、クリクレマッサージとリフティングフェイス ヨガを続けた成果はいかに！？
結果はこちらから
→<A Href="http://www.liftingface-yoga.com/ac/03301/" Target="_blank">リフティングフェイス　ヨガドットコム</A>

<div align=right>(スタッフ・蜂須賀）</div>]]></description>
         <link>http://blog.himeclub.com/himejyuku2/2007/04/1_2.html</link>
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         <category></category>
         <pubDate>Mon, 30 Apr 2007 10:08:06 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>1ヶ月で変化があった！？（第2回測定　その2）</title>
         <description><![CDATA[<img alt="4-15-2.jpg" src="http://blog.himeclub.com/himejyuku2/4-15-2.jpg" width="300" height="225" />
1ヶ月続けた感想は？と取材を受けるヒメたち。
今回は<A Href="http://www.ponds.jp/?prmid=magpc_himeclub.com" Target="_blank">ポンズリフティングフェイス</A>を使ってのマッサージや<A Href="http://www.liftingface-yoga.com/ac/03301/" Target="_blank">リフティングフェイス　ヨガ</A>を毎日実践するだけではなく、写真を撮ったり、肌の水分量を測ったりとなかなかハードな1ヶ月でした。
実は、新年会などで遅くなった日は測定と簡単なヨガだけで精一杯‥という声も。けれど続けるうちにお肌がきれいになった、あごがはっきりしてきたなどとお友達や家族に誉められたそう。
きれいになるためにとにかくがんばりました！と結果が待ち遠しい様子です。


<div align=right>(スタッフ・蜂須賀）</div>]]></description>
         <link>http://blog.himeclub.com/himejyuku2/2007/04/122.html</link>
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         <category></category>
         <pubDate>Mon, 30 Apr 2007 10:04:18 +0900</pubDate>
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         <title>ネイリストの試験に行きました</title>
         <description><![CDATA[<img alt="智子さんB 019.jpg" src="http://blog.himeclub.com/himejyuku2/%92q%8Eq%82%B3%82%F1%87B%20019.jpg" width="250" height="188" />
友達がネイルの資格をとるために、私がモデルとなって爪を貸しました！
一緒にお台場のほうまでテストを受けに行きました。テストで使うカラーは赤なのでご覧のように赤い爪です。
試験のためにちょっと爪を伸ばしたのでフェイスマッサージがしにくくなりました。

<div align=right>(智子さん）</div>
]]></description>
         <link>http://blog.himeclub.com/himejyuku2/2007/04/post_12.html</link>
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         <category>智子さん</category>
         <pubDate>Wed, 25 Apr 2007 12:04:32 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>ラストスパート！！</title>
         <description><![CDATA[<img alt="夕利果さんC.jpg" src="http://blog.himeclub.com/himejyuku2/%97%5B%97%98%89%CA%82%B3%82%F1%87C.jpg" width="250" height="188" />
<A Href="http://www.liftingface-yoga.com/ac/03301/" Target="_blank">フェイスヨガダービー</A>に参加してもうすぐ一ヵ月。
最初は正直毎日続けるのが面倒臭かったけど(笑)何事にもハマりやすい性格ゆえ、最近ではお肌ケアにかなりハマりまくっていて(笑)ふと気付けば無意識に顎のリンパを入念にマッサージしている始末！！！
今までかなりアバウトなお手入れだったんだけど、最近ではお休みの日にはシートマスク、平日はコットンパック、毎日のパッティングも欠かしません！！
おかげで、みるみるもちもち肌に〜。
お母さんとか会社の後輩にも肌がキレイになったって誉められちゃいました☆
それにしても、日々のお手入れってほんとに大事ですね！！！
って当たり前だけど実感です。
ちなみに今週末はデートで六本木のｚａｂｏｏに行く予定。
しかも初スッピン披露！！
なので今週は言うまでもなく美肌強化週間！パッティングする手にもますます力が入ってます(笑)

<div align=right>(夕利果さん）</div>
]]></description>
         <link>http://blog.himeclub.com/himejyuku2/2007/04/post_13.html</link>
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         <category>夕利果さん</category>
         <pubDate>Tue, 24 Apr 2007 12:12:06 +0900</pubDate>
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         <title>続けるのってムズカシイ…</title>
         <description><![CDATA[<img alt="彩さんB.jpg" src="http://blog.himeclub.com/himejyuku2/%8D%CA%82%B3%82%F1%87B.jpg" width="240" height="320" />
金曜日は仕事に忙殺＆飲み会、土曜日は歯医者で麻酔のため、
フェイスヨガができませんでした、、、反省。
こまめにやっていても、なかなか写真に取れないこともあるので
ちょっとそこが大変です。
<div align=right>(彩さん）</div>]]></description>
         <link>http://blog.himeclub.com/himejyuku2/2007/04/post_10.html</link>
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         <category>彩さん</category>
         <pubDate>Sat, 21 Apr 2007 18:00:17 +0900</pubDate>
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         <title>美肌のために！？</title>
         <description><![CDATA[<img alt="晃子さんB.jpg" src="http://blog.himeclub.com/himejyuku2/%8DW%8Eq%82%B3%82%F1%87B.jpg" width="300" height="225" />
夜は楽しい仲間と沖縄料理のお店へ！
ゴーヤ、ラフテー、紅芋・・・ヘルシー＆美肌効果抜群のお料理ばっかり♪
とにかく思う存分、トコトン食べました。大満足！！
ただ泡盛も豪快に飲みすぎちゃいました。  
翌朝は案の定むくんだ顔に・・
・・・気合入れてヨガります！！
<div align=right>(晃子さん）</div>]]></description>
         <link>http://blog.himeclub.com/himejyuku2/2007/04/post_11.html</link>
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         <category>晃子さん</category>
         <pubDate>Thu, 19 Apr 2007 12:21:12 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>ちょっと息抜き♪</title>
         <description><![CDATA[<img alt="夕利果さんB.JPG" src="http://blog.himeclub.com/himejyuku2/%97%5B%97%98%89%CA%82%B3%82%F1%87B.JPG" width="300" height="225" />
週末は横須賀にあるそれいゆの丘に遊びに行きました〜。ほんとはいちご狩りがしたかったんだけど、できずに残念でした。。。
でもでも山羊とたわむれたり、大根抜いたりして楽しかったです！久しぶりに自然の中で過ごしてリフレッシュできました！
ストレスフリーはお肌にも大事ですよね。もちろん紫外線対策は抜かりなしです。
<div align=right>(夕利果さん）</div>]]></description>
         <link>http://blog.himeclub.com/himejyuku2/2007/04/post_9.html</link>
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         <category>夕利果さん</category>
         <pubDate>Thu, 19 Apr 2007 10:58:39 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>バスタイムはフェイスヨガタイム☆</title>
         <description><![CDATA[<img alt="彩さんA.jpg" src="http://blog.himeclub.com/himejyuku2/%8D%CA%82%B3%82%F1%87A.jpg" width="240" height="320" />
週末で時間があったのでお風呂でフェイスヨガしながら半身浴☆もちろんお水も忘れずに！ペットボトル一本空けました。段々と水分量の数値が上がってきて嬉しい限り！でも油分は相変わらずゼロ…
<div align=right>(彩さん）</div>]]></description>
         <link>http://blog.himeclub.com/himejyuku2/2007/04/post_8.html</link>
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         <category>彩さん</category>
         <pubDate>Tue, 17 Apr 2007 12:21:45 +0900</pubDate>
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         <title>ヒメクラ部のイベントに参加しました</title>
         <description><![CDATA[<img alt="智子さん2.jpg" src="http://blog.himeclub.com/himejyuku2/%92q%8Eq%82%B3%82%F12.jpg" width="300" height="225" />
ヒメクラ部でもフェイスヨガのイベントがあったので、参加しました。一度教えてもらっていたのでみんなの前でフェイスヨガをやりました。これからもがんばります。
<div align=right>(智子さん）</div>
]]></description>
         <link>http://blog.himeclub.com/himejyuku2/2007/04/post_15.html</link>
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         <category>智子さん</category>
         <pubDate>Fri, 13 Apr 2007 13:32:25 +0900</pubDate>
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         <title>お腹にもお肌にもご褒美を☆</title>
         <description><![CDATA[<img alt="晃子さん@-1.jpg" src="http://blog.himeclub.com/himejyuku2/%8DW%8Eq%82%B3%82%F1%87%40-1.jpg" width="240" height="320" />
今日は、真昼間から松阪牛の鉄板焼きを食べました！！
会社の上席にあたる方が、ランチをご馳走してくださったんです☆
もちろん美味しかった・・そしてとっても良質なたんぱく質をとった気分！！
きれいなお肌の原料になりますように・・・
 
今日もお風呂とお風呂上りにそれぞれフェイスヨガを実施。
10分我慢して測定したら、昨日よりもそれぞれ数値がＵＰしてました！！
 
気分がよかったので、夜のスキンケアをご褒美バージョンに。  
ポンズダブルホワイトの夜用ローションを
た〜〜〜っぷり含ませて、ローションパックしました！！
保湿はは惜しみなくたっぷりと☆
ポンズダブルホワイトナイトローションは元々とろみのあるタイプですがコットンパックするとますますお肌をもちっと捕らえて離さない！って感じです。

<div align=right>(晃子さん）</div>]]></description>
         <link>http://blog.himeclub.com/himejyuku2/2007/04/post_7.html</link>
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         <category>晃子さん</category>
         <pubDate>Thu, 12 Apr 2007 10:00:17 +0900</pubDate>
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         <title>フェイスヨガって難しい！？</title>
         <description><![CDATA[<img alt="彩さん@.jpg" src="http://blog.himeclub.com/himejyuku2/%8D%CA%82%B3%82%F1%87%40.jpg" width="225" height="300" />
まだ始めたばかりで慣れていない為、顔の体操がすごく大変です。
どこの筋肉を使っていいのか、試行錯誤しながらがんばっています。
早く慣れて、何も見ないで出来るようにがんばりたいです。
<div align=right>(彩さん）</div>]]></description>
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         <category>彩さん</category>
         <pubDate>Wed, 11 Apr 2007 10:30:34 +0900</pubDate>
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